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Bonjour !
Blog de dhevy49
aide blog-
Oups... Craquages publié le 24/10/2014 à 19:38
Je me sens nulle... Je viens d'engloutir une boîte de gâteaux. Je ne m'explique pas pourquoi le stress le changement de rythme... Aucune excuse n'explique ça. J'ai mal au ventre et je culpabilise ce type de "craquage" n'avait pas eu lieu depuis un certain temps et c'est comme si je fichais en l'air tous mes efforts. Je suis en détresse ce que je dis aux filles du forum quand elles se confient c'est "ne t'en fais pas, ça arrive, une semaine light et du sport effaceront cet écart" mais la... Bref les conseilleurs ne sont pas les payeurs... Je suis vraiment trop faible. Help!!!(1) commentaires
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emiliearchi76 publié le 25/10/2014 à 10:36allez ma belle le passé c'est le passé et tu ne peux plus rien alors rien ne sers de te culpabiliser plus et hop on va de l'avant !!! et bien voila je te dirais également un écart ca arrive et un régime ca se vis sur le long terme..il y a des hauts des bas et même si cette semaine tu ne perd pas tans pis...la perte ca se fait sur un mois voir plusieurs mois..ne te décourage pas et rassures toi ca arrive a tout le monde !! l'important c'est de continuer malgrè tout !! bon courage la miss
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