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Bonjour !
Blog de dhevy49
aide blog-
Mardi pas mal!!! publié le 19/08/2014 à 22:23
Je commence par les activités : 8km de marche à pied ce matin et 1h30 de canoë kayak (mode détente) cet après midi que du bonheur :-) Pour les repas un seul écart : un apéro avec nos invites (barres de gressin + 1 verre de muscat) sinon programme suivi. Demain pesée pour voir ou j'en suis... Pas de pression quelque soit le résultat je continue avec le cocktail infaillible : sport + repas équilibrés. Yeah(1) commentaires
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evefitspo publié le 20/08/2014 à 07:25Coucou, tu as pas mal bougé alors je ne pense pas que cet apéro fera des dégâts. Tu as le seul et vrai cocktail pour mincir durablement ^^ Sport + alimentation saine! Continues comme ça et tu arriveras vite à ton objectif. Bonne journée
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