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Bonjour !
Blog de dhevy49
aide blog-
Je ne baisse pas les bras :-) publié le 09/07/2014 à 10:48
Après un maxi craquage hier (3 barres de céréale, pain fromage, glace chocolat ect) j'ai repris mes esprits. J'ai déjà eu ce type de comportements réguliers par le passé. Dévorer tout ce qui me tombe sous la main... Bref j'ai fais un dîner léger : soupe + compote et ce matin 30 min de cardio + muscu. C'est trop facile de se dire j'arrête foutue pour foutue alors gros coup de pied aux fesses et hop. Aujourd'hui ça va mieux je vais m'accorder une douche réparatrice et cet après midi j'irai faire quelques courses. Le temps est clément donc j'irai a pieds. Ce soir mon chéri veut aller courir peut être que je l'accompagnerai histoire d'effacer mes écarts d'hier!(3) commentaires
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je suis d'accord avec toi pour mon blog
passe une très bonne journée !bises
et bien je te félicite
car tu as tout repris en mains et je trouve ceci très bien
continu comme ceci tu as la pêche bravo !
bonne journée!bises
Très bonne réaction ! Si on baisse les bras, on se déteste, on se trouve moche, on voit tout en négatif et on se venge sur la nourriture, ce qui a pour effet de nous faire grossir et on voit encore plus en négatif ... etc ... etc ... C'est un vilain cercle vicieux dans lequel il ne faut pas tomber !
Alors, ok, un gros craquage ! Et alors ??? C'est pas la fin du monde, ça arrive à tout le monde ! Et un grand coup de botte dans les fesses, et c'est reparti mon kiki !! ;-)
Bonne soirée, bises.