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Bonjour !
Blog de dhevy49
aide blog-
Qu'est-ce qui m'a pris?! publié le 08/07/2014 à 08:10
Hier je suis allée a la salle de sport comme prévu. J'ai fais 18min d'elliptique et le cours de body scult (45mn). Le soir mon chéri voulait courir ah oui, je vous l'avez pas dit mais j'ai tenu mes objectifs et j'ai retenté la course a pied (environ 2 fois par semaine) depuis 2 semaine. Du coup nous sommes allés autour du lac et j'ai tenu 5km (pas très vite mais efforts constants). Bref le dîner était léger et j'ai eu des étourdissements. Du coup aujourd'hui on y va molo. Sport ce matin puis repos! Je me sens mieux mais je ne veux pas forcer. Je vais en profiter pour faire la paperasse.(4) commentaires
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voyant hier que tu étais consciente de ton acte
je pense que je ne devais que t'encourager
alors reste bien motivé
et très bonne journée !bisous
merci pour ton gentil message
je suis assez longue à répondre
sachant que j'ai pas mal de messages
mais une chose que je tenais à te dire !
Très bien ! Je vois que tu t'accroches, c'est super !!!
Vas y à ton rythme et écoute ton corps, ça va le faire.
Bises.
tu n'as pas fais un manque de sucre ?
cela arrive tu sais
moi je mets un carré de chocolat sous ma langue et je laisse fondre !
fais quand-même attention
bisous