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Bonjour !
Blog de dhevy49
aide blog-
Report de ma "journée detox" :-) publié le 14/06/2014 à 08:12
Après cette journée épuisante au futuroscope nous avons décidé de nous poser. Donc nous avons commence la journée doucement (couchez 2h du mat) par une grasse matinée (10h). Ensuite préparation d'une journée en plein air : couverture, sac à dos, jeu de cartes, livre et glacière. En route pour les bord de Loire a quelques kilomètres petite balade, pique nique, jeux ect! C'était top. À 16h retour à la réalité il fallait faire quelques courses... Ensuite direction le parc pour un peu de sport (tentative de footing) 5,1 km marche+course soit 42 min d'activité. Puis douche réparatrice et dîner gastronomique (donc équilibrée à part le dessert) en terrasse. Une excellente journée avant une reprise sur les chapeaux de roue (eh oui ce week-end on bosse).(2) commentaires
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je vois que tu as été dans le Poitou
je suis né à Châtellerault
j'espère que tu vas très bien et que tu as la pêche
passe une très bonne journée !
Très bien la marche/course c'est un bon début.
Bises