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Bonjour !
Blog de dhevy49
aide blog-
Il joue à cache cache! publié le 15/05/2014 à 08:39
Ce matin à mon réveil c'était grand soleil, mais la les nuages sont venus s'en mêler... Heureusement que notre humeur peut être indépendante de la météo. Programme du jour sport : je sais pas encore si je fais les cours (cuisse/abdos/fessiers+stretching) ou si je bosse avec le coach (cardio 20-25min+appareils de muscu) alors je verrai sur place (ca depend du nombre de beaux gosses qu'il y aura en salle de muscu lol) Ensuite je révise un peu puis je prépare le repas (ce midi c'est surement en solo mon cheri ne rentrera probablement pas).Cet après midi un peu de facturation et de télé. J'ai pris des livre à la bibliothèque hier (4 de quoi rester enfermée des mois lol). Voilà pour ce qui est prévu mais généralement ça se modifie toujours un peu en cours de journée!!!(2) commentaires
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Le sport, j'espère reprendre dès samedi ou dimanche. Un petit décrassage avec une bonne marche pour commencer, ensuite j'y ajouterai des exos de gym, puis de la marche/course à pied, et marche/course/exos de gym, ... etc ... jusqu'à pouvoir reprendre le footing et y ajouter des exos de gym.
J'espère que tu as passé une bonne aprèm,
Bonne soirée, bises.