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Blog de dfdf
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憂思傷脾，女性不管是在職場，還是在家中，都難免因為各種事情操心勞碌，脾虛幾乎是每個女性都存在的問題。這也是為什麼女性容易衰老，身體更虛弱的原因之一。《脾胃論》裡反復出現“百病皆由脾胃衰而生”，“治脾病可以安五臟”這樣的句子，可不是沒有原因的。
“人在職場，身不由己。忙起來的時候，連杯水都沒時間喝。一直忙到晚上，出去大吃一頓，回到家裡，倒頭就睡。不管睡多久，還是覺得困。”年輕的姑娘皺著眉頭說。
唉，快餐盒飯本來就不營養，吃飯時間還不定時，為了工作趕時間，又不可能細吃慢嚥，吃飯簡直等同於汽車加油，完全沒有半點享受的感覺，這樣的情況，又怎麼可能不傷及脾胃呢？脾氣虧虛，脾消化運送營養物質的功能必然下降，身體得不到足夠的滋養，無形中會增強疲勞感，睡意深重也是難免的了。但是工作的壓力又讓人無法深度睡眠，因此不管睡多久，睡眠質量都不會好。這樣子，身體怎麼可能不出問題？
最最關鍵的是，脾統血。血與女性的關係想來不用多說了吧？脾的功能低下，女性每月一次的月經很難正常，問題嚴重的甚至可能影響到孕產過程。所以，當出現與婦科相關的問題，去醫院檢查時，別忘了看看自己的“脾”氣好不好。
而且，脾虛時間久了，就會導致血不養肝。肝和我們的情緒緊密相連，如果肝陰得不到滋養的話，負面情緒會呈直線上升，為什麼現在很多人動不動發火？問題就在肝。肝脾不和必然會導致經脈淤滯，氣血運行不暢，頭面部得不到氣血的滋養，必然經常性的頭痛，而且面色萎黃、黑眼圈以及魚尾紋等女性最害怕的現像也會隨之而至。這些內在環境紊亂的問題哪裡是一點潤膚霜，幾次美容院能夠解決的？
說來說去，最重要的當然是健脾了。在健脾之前一定要先弄明白脾虛的原因，中醫早已告訴我們，脾虛不外兩樣：吃和思。
吃的過涼、過熱、過飢過飽、暴飲暴食等都會導致脾虛，很多人可能要說了，這也不能吃那也不能吃，那吃什麼呢？其實中醫很寬容，對飲食沒有太多的禁忌，只要你秉持中庸之道，別偏聽偏信，樣樣吃一點，樣樣都不多吃，就可以了。
而思呢，也是這樣，不是說不要你思考問題，而是要勞逸結合，很多中醫師說養生最好的辦法是勞力不勞心，但這在現代社會也是不太可能的，唯一能夠做的就是勞累了一段時間之後，要找個方式放鬆一下，當然最好是體力活動了，這樣才叫有張有弛，動靜結合嘛。比如你看了半天的書，覺得累了，這時候最好去外面散下步或者乾點家務活，而不是換成看電視來作為休息。
明白了導致脾虛的根源之後，我們再來說健脾。健脾其實就是健運脾氣，最簡單的辦法莫過於按摩了。每天上午9點～11點的時候是脾經值班的時間，這個時候循著脾經的運行路線從下到上進行按摩，可以很好地疏通脾經的氣血。脾氣一旦疏通，“面子”上大大小小的問題自然會消失。最重要的是，那些說不明道不清的慢性病，很可能就這樣在潛伏期就被“消滅”了。
脾經是不是很好用？其實，作為女性來講，不光要用好脾經，更重要的是要駕馭好脾經上的三大“主帥”，這就是下面要講到的三個重要的穴位。只要和這三位“主帥”交好朋友，女性的問題幾乎都可以隨手治癒了。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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