| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de dfdf
aide blog-
冠心病對於中老年人來說，也是比較常見的一種疾病，而如何吃也成了一門科學和許多患者關係的話題，經常會收到一些問題，比如：得了冠心病我還能不能吃紅燒肉？甚至還有些患者委屈地說：我都堅持吃素了，怎麼還得了冠心病？
帶著這些疑問，整理了一篇關于冠心病患者飲食總體指南，希望對患者能有幫助。
冠心病患者的飲食指南
冠心病患者的飲食指南，總的來說是要清淡、節制的飲食，簡單來說主要有以下5點：
1、患者不要吃得太肥，不要太油，尤其動物油不要太多；
2、不能太甜，不能太多鹽，太鹹；
3、青菜、水果可以多吃一點；
4、飯也要節制，不能拼命地吃，因為攝入過多的能量之後最終都被轉化成體重；
5、最重要的就是要控制膽固醇食物的攝入量，可以吃白色的肉多點、紅色的肉少點。患者要把體重、腰圍控制好，把身材管理好，BMI要在20-24之間，男士腰圍在85厘米，（33.5寸），女士腰圍要小於80厘米（31.5寸）。
好吃的東西不是真的不能吃，只要控制量就行了。除飲食之外，還有最重要的是戒菸限酒，茶、咖啡是可以飲用的。當然，如果在嚴重心律失常時就需要慎重。
另外，由于冠心病心臟缺血、缺氧而導致的疾病，所以也不要劇烈的運動，重的體力活、所有的運動，以不影響胸悶、胸痛等等正常的維度，叫做適度的運動。
溫馨提醒：冠心病的症狀一旦加重，一定要及時去看醫生，若醫生說是心肌梗塞或者懷疑是心肌梗塞，建議儘早打通血管。時間就是生命，若超過治療的時間窗，挽救不了心肌壞死將會永遠存在，且急性心肌梗塞的死亡率30%日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
