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Blog de dfdf
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酒精對健康的損害，可以透過相關的疾病名稱，得到初步印象，比如酒精中毒、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性癡呆，等等。喝酒傷身，道理大家都懂，但是，看到酒，又不得不喝，或者，自己就是想通過喝酒，進入非理性的狀態，藉此暫時擺脫現實的壓力。喝酒，不管是自願，還是迫不得已，如何改善喝酒的方法，通過細節減少酒精對健康的損害呢？咱們現在來解析。
咱們先來看1項最新研究的報告。近日，英國醫學委員會的《內科學》雜誌發表論文。研究者收集了2006年到2010年間，涉及30多萬人的相關數據，將飲酒量定義為每週不超過14個單位，就是酒精含量為112克，換算成38度的白酒，大約為150毫升。同時，將酒精飲料種類劃分為紅酒、啤酒及蘋果酒、烈性酒、白葡萄酒及加氣酒、混合酒等5類。
數據分析結果表明，喝烈性酒或啤酒及蘋果酒，相關風險比喝紅酒更高；其中，死亡率增加25%；重大心血管事件增加31%；肝硬化增加48%；事故風險增加10%。研究同時發現，那些只喝酒、不吃菜的喝法，會帶來更高的死亡及心血管事件風險；從喝酒頻率來看，每週喝酒1到2次，死亡風險會增加14%。
喝酒引起的死亡，目前位列全部死亡因素中的第7位，華盛頓大學曾經分析了來自195個地區的數據，結果發現，15歲到49歲的人群中，12.2%的男性以及3.8%的女性的死亡因素，歸咎於酒精。在50歲以上的人群中，18.9%的男性癌症及27.1%的女性癌症，其死亡因素與酒精相關。研究還表明，酒精帶來的健康益處，會被酒精的毒性所淹沒，因此，不存在安全飲酒量。那麼，如何通過細節把握，來減少飲酒量呢？往下看。
曾經有學者經過研究後發現，改變容器的大小，會影響飲酒量，如果用大杯喝酒，實際飲酒量會比平時多10%，因為，大杯讓人覺得酒少，會快速喝完再續杯。而且，很多地方還有習俗，酒杯不能見底，才會讓主人有面子，顯得熱情好客，所以，想少喝，就先換小杯。還有研究發現，用直杯喝酒，要比用曲面杯喝酒的速度慢60%，因為，用直杯喝酒時，較難判斷喝掉了多少。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
俗話說，寧可胃上破個洞，不讓感情裂條縫。兄弟姐妹相見，都在酒裡，廢話少說，先乾為敬。酒喝下去，首當其衝的是胃，酒精直接刺激，會引起胃酸反流，延遲排空。因此，酒喝下去的越多，越吃不進去食物，而且，給肝臟的代謝帶來更大負擔；喝過量，就會造成酒精中毒。所以，空腹喝酒，只喝酒、不吃菜是大忌。減少酒精傷害的喝法，是喝酒前先吃點肉類或是喝點牛奶，因為，脂肪類食物不易消化，會減少酒精向胃壁的滲透。有些人，將飲料或蘇打水與酒勾兌，希望降低濃度，但是，這樣喝酒，反而會加快酒精的吸收速度。還有人，1口酒1口茶，藉此醒酒，實際上，茶水里的茶鹼及咖啡因，不僅會加強興奮性，給心臟帶來更大負擔，而且會增加胃黏膜的刺激。
吃藥不喝酒，喝酒不開車，這些常識，大家都知道。那麼，如果不小心喝進假酒，該怎麼辦呢？答案是再喝點真酒。因為，假酒的最大危害是甲醇，有較高的致盲率及致死率。甲醇與乙醇，在體內的代謝都要依靠脫氫酶，從而形成甲醛或乙醛，然後再生成甲酸或乙酸。乙醇的代謝速度要比甲醇快7倍，如果喝入含有甲醇的假酒，當務之急是防止甲醇分解為危害很大的甲醛及甲酸。此時，喝下真酒，通過乙醇分解的競爭作用，消耗脫氫酶，甲醇就不會過多分解，從而贏得寶貴的時間，然後再通過洗胃及其他治療，就可以獲得救治。總之，喝酒的健康危害很多，能不喝，就不喝；必須喝的時候，就把握細節，努力減少酒精傷害吧。
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