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例假是所以女性每個月都要經歷的特殊時期，月經來臨時，女性會感到身心疲憊，心煩意亂，可能會影響到工作和生活。月經期間往往是女性免疫力抵抗力比較低的時候，有些女性就會吃一些水果來補充營養，但不是所有的水果都可以在這個階段吃，有些水果是寒性的，吃了可能會對月經造成不好的影響。所以，月經期間吃水果是非常講究的，那麼，哪些水果是在月經期間不能吃的呢？下面讓我們來詳細了解一下。
內分泌專家告知：這四種水果，月經期間要少吃，吃多了會引起內分泌紊亂
1、西瓜
西瓜具有清熱解渴的功效，但是西瓜性寒，月經期間不建議女性吃西瓜，吃多了有可能會引發腹痛，損傷女性身體，因此不建議女性經期吃西瓜。
2、香蕉
香蕉，是很多女性都喜歡吃的一種水果，味美香甜，具有助消化幫排便的功效，但是月經期間，女性最好不要吃太多香蕉。香蕉是一種寒性水果，在月經期間，女性吃多了寒性的食物會產生血塊，引起痛經。
3、柿子
柿子性寒，女性在月經期間最好少吃或不吃。在月經期間女性吃多了柿子可能會減少月經量，嚴重的還會延長月經期，甚至會導致痛經的產生，所以月經期間女性盡量少吃柿子或者不吃柿子。
4、李子
李子具有清熱解毒、滋陰降火的功效，但是李子性質偏涼，如果月經期間食用，可能會造成痛經、月經不調等症狀。盡量在月經期間少吃或不吃。
月經期間女性的身體是非常脆弱的，需要我們好好的呵護。在月經期間可以多喝紅糖水，少生氣，遠離上面四種寒性水果。日常生活中的還有許多對經期女性有益的水果，特別是對於月經期間有痛經症狀的女性，可以多吃一些幫助減少腹痛的水果，比如：蘋果、西柚、木瓜等，這些水果中的營養成分對痛經具有很好的緩解功效，可以多吃一些。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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