| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de dfdf
aide blog-
簡單聊聊“脾肺虛弱”引起的咳嗽 publié le 29/12/2020 à 07:59
話題開始之前先講個朋友的故事。有一年她感冒著涼發熱，吃了點感冒膠囊和抗生素，後來燒是退了，卻有了咳嗽的後遺症。一開始是乾咳，咳得氣管都疼，好不容易咳出點痰來，疼的程度才減輕，但仍每天咳嗽。最初咳嗽的聲音很大，忍不住地咳，到後來，都給咳沒勁兒了，聲音也小了。這個過程中，她吃過多種西藥、中藥，但始終沒把咳嗽控制下來，甚至為了減少脾胃負擔，她吃了一個月的素，但仍是咳，那是她病程最長的一次生病。
因忌口多日，肚子裡實在沒油水了，有一天她特別想吃紅燜羊肉，用砂仁、肉蔻、乾薑、當歸、紅棗、肉桂之類的大料燉羊肉，把青菜、豆腐放在湯裡涮著吃的那種。朋友是個特別容易上火的人，一般吃水煮魚前，都會先吃黃連清胃丸，用去火藥抵擋會被辣味激發起來的火。她冒險吃了發熱後的第一頓飽飯，當時一邊吃一邊擔心咳嗽會“反攻倒算”，但那頓紅燜羊肉吃得特別舒服。發現第二天沒上火，朋友連吃了三天的紅燜羊肉，而久治不癒的咳嗽居然莫名其妙地好了。
她覺得很神奇，後來聊起這件事。我說這一點都不神奇，朋友屬易上火體質，那麼久的咳嗽已經咳得肺虛了，“肺者，氣之本”，肺主氣，脾益氣，肺虛又導致了脾虛，紅燜羊肉正好是補脾的，加上砂仁、肉蔻、乾薑這些都是溫熱調料，相當於給虛人開的一服補藥。歪打正著，對症治療了。
中醫裡五行的順序是木、火、土、金、水，對應肝、心、脾、肺、腎，就是木生火、火生土、土生金、金生水。脾屬土，肺屬金，脾是肺之母，肺氣不足時要用培育脾土的方式來補，類似“母強兒壯”的道理，比單純補肺氣更能解決根本問題。比如，孩子反复感冒咳嗽，中醫不會直接治肺，而是用健脾類的方子做基礎，先從補脾開胃下手，孩子開胃了，能吃了，消化好了，感冒咳嗽自然就少發生。
有的人特別容易感冒，而且平時出汗較多，中醫一般會認定為肺氣虛，用上玉屏風散，顧名思義，就是要在身體外邊搭起一道屏障，起保護作用。玉屏風散由三味藥組成，入脾經的黃芪、白朮，入肺經的防風，整體重在補脾，能有效地提高抵抗力，預防呼吸道的感染，說直白點就是通過補脾強健了肺氣。
一說到秋冬進補，就不得不提“當歸生薑羊肉湯”，這是一道名方，發明者為明朝張景岳，專門給到了冬天手腳發涼、怕冷、面無血色的人準備。做法：一斤羊肉洗淨用刀切成大片，放沸水內焯去血水；燉鍋加清水，放羊肉，放20g當歸、30g生薑，大火煮沸後改小火燉約一個半小時。可適當加入黃酒，既可去羊肉的羶味，又有活血補氣的效果。
只要你是虛寒體質，吃當歸生薑羊肉湯就對身體有益，這個方子亦可治療產後虛寒腹痛、虛寒性痛經。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
