| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de dfdf
aide blog-
生活中，很多人為了促進消化，選擇在飯後時間喝酸奶，但也有人質疑，認為飯後靠酸奶助消化，並不靠譜。真相是什麼呢？
中國人民解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞：一餐食物被消化，首先要有消化酶，胃腸要蠕動得比較好。酸奶裡的消化酶主要是乳糖酶，但是一餐食物，我們往往會吃多種多樣，所以這個營養素會有蛋白質、脂肪，還有些碳水是指澱粉裡的多醣，這些營養素是酸奶裡的乳糖酶沒法消化的，所以單靠消化酶來消化食物是不太現實的。
另外專家表示，如果吃得過飽的情況下再喝酸奶，由於其中含有熱量和糖分，反而可能會增肥。那麼到底吃些什麼才能更好地促進食物消化呢？
中國人民解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞：山楂裡有一些膳食纖維，促進胃腸蠕動。我們還可以吃蘿蔔，蘿蔔裡有些芥子油，可以促進消化，蘿蔔裡有些澱粉酶也是可以促進消化的成分。
日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
