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老人家為啥悄悄變矮了原來是這種疾病在作怪 publié le 27/12/2020 à 09:00
人老了以後，尤其是老太太，個頭會悄悄地回縮，還會駝背。為什麼會這樣？這就是因為椎體骨折了。椎體發生壓縮性骨折以後會壓縮，慢慢地，多個椎體壓縮了，人也就變矮了。而這是一個慢性的過程，有些人骨折後連自己都不知道。今天，雲南省第一人民醫院骨科主任陸聲教授來為大家說說，哪些骨科問題在影響著老年人的生活與健康。
脆性骨折
老年人咳嗽打噴嚏都要小心
老年人活動減少，最容易出現脆性骨折，包括脊柱的骨折、椎體的骨折。
老年人隨著年齡的增長，會發生骨質疏鬆，就容易造成脆性骨折。很多老年人咳嗽一下，打個噴嚏，就會腰痛或背痛，實際上這麼大一個震動，就會造成老年人的椎體骨折，所以叫脆性骨折。
女性一般絕經4年至5年就會出現骨質疏鬆。老年女性最容易發生脆性骨折，絕經後的女性發病率遠遠大於男性。
怎樣預防脆性骨折？
偏瘦弱的人、不曬太陽的人、有糖尿病的人、有慢性病的人、長期服用激素的人，容易出現骨質疏鬆和脆性骨折。
預防骨質疏鬆引起的脆性骨折，像曬太陽，鍛煉身體，多喝牛奶，多增加營養等。最主要的還要用藥物預防，多吃鈣片和維生素。它們是對孿生兄弟，吃了鈣片才能補鈣，但是要加維生素D，才能把鈣吸收到骨頭里面。
另外，建議老年人做骨密度檢查，了解自己的骨質情況，才能做好預防。
怎麼發現脆性骨折？
55歲以上的女性，70歲以上的男性，是椎體骨折高發人群。突然出現腰痛，意識到腰扭了，覺得沒什麼，經過休息，大部分人的這種骨折都會癒合。
尤其是有小的外傷，比如在搬重物時，或者從小凳子上摔下去，或者坐車船顛了一下，突然覺得腰背疼痛了，脆性骨折的可能性就很大。
提醒老年朋友，當發現突然一下疼痛很劇烈，到了沒法站立就想躺著休息的時候，這就可能發生了椎體骨折，建議到醫院去看一看。
發現脆性骨折怎麼辦？
這種骨折現在有一種很好的治療方法叫骨水泥（PVP和PKP）手術。骨水泥實際上是一種生物材料，用針打進去時是液體，迅速在2—3分鐘之內固化，把骨折的地方像膠水一樣粘起來，第二天就能下床了。
老年人只要一發生骨折，就是嚴重的骨質疏鬆，一年之內再次骨折的發生率非常高。所以，發生骨折以後一定要處理和預防，在醫生的指導下進行抗骨質疏鬆的正規藥物治療。
椎間盤疾病
老年人頸肩腰椎痛的元兇
我們的脊柱是由椎體、骨頭組成。椎體、骨頭又是通過椎間盤連接在一起。椎間盤到老了以後會蛻變，從彈性很好變得老化了。
頸椎椎間盤蛻變以後，從椎體內跑到椎管裡去了，壓迫到脊髓，會引起頸椎病，會出現雙下肢沒有力氣，還會整個上肢疼痛。在腰椎最明顯的一類疾病叫退行性的腰椎疾病，就是椎管狹窄，壓到神經就會疼痛。老年人頸肩痛、腰椎痛，都是因為可惡的椎間盤蛻變所造成的。
肌少症
老年人容易摔跤的元兇
肌肉是脊柱穩定的一個重要部分。為什麼老年人容易摔跤？其實是肌肉少了、衰老了，對身體的控制力就減少了。
有些老年人走著就越走越慢，腰直不起來，背部力量不夠，叫退行脊柱。肌肉的能力不夠，長期以後會加速其他骨頭的問題。
預防肌少症，一定要加強肌肉的鍛煉。在35歲以後就應該加強鍛煉，這時從巔峰期往衰老轉折，就需要儲存我們的肌肉、骨骼了。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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