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食慾不振說麻煩不算麻煩，因為它不痛不癢，只是不想吃飯，有的人甚至沒有強烈的飢餓感。但若放任不管，則一樣會持續損害腸胃健康，使小病變大病。
沒胃口最常見的原因就是生氣。不管是暴怒，還是鬱怒，都會影響食慾。
中醫認為，人生氣的時候，肝火旺，肝克脾，所以脾胃受牽連，繼而影響食慾。還有一種情況，就是脾胃的功能本身比較弱，部分老年人就屬於這種情況。當食慾旺盛的時候，胃裡會有較激烈的運動。同時，胃液等消化液大量地分泌，人就產生了想吃東西的慾望。而食慾不振的情形，不是消化液分泌太少，就是腸胃的運動不給力。這點表現得最突出的就是胃癌患者。他們胃酸分泌得很少，甚至一點兒也沒有，脾胃功能虛弱到極限，不僅僅是沒有食慾，即使勉強吃了東西也不容易消化。如果病人恰巧又是個急性子、暴脾氣就更糟糕了，就像前面說的，連肝帶胃一起受罪。
急慢性胃炎、胃癌、肺結核、尿毒症、心力衰竭、肝炎、肝硬化、慢性腎上腺功能減退、神經性厭食、化療藥物的副作用等，都可能出現食慾不振的表現。這其中，最為常見的是慢性萎縮性胃炎和胃下垂。
患有慢性萎縮性胃炎的人，胃中分泌胃液的黏膜萎縮了，胃液分泌少了，消化不動食物，食慾自然就差了。相反地，肥厚性的胃炎病人，胃酸分泌很多，常常吐酸水，這種病人雖有好食慾，但常有疼痛，也不敢多吃。
患有胃下垂的人，胃壁鬆弛，胃肌肉的緊張度不夠，因此胃收縮乏力，從而導致食慾不振。
普通的食慾不振用食療方就可以改善，比如香菜。《本草綱目》對香菜的開胃醒脾功效是這樣記載的：“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。”香菜中含有許多揮髮油，其特殊的香氣就是揮髮油散發出來的。它能祛除肉類的腥羶味，因此在一些菜餚中加些香菜，能起到祛腥羶、增味道的獨特作用。香菜還具有和胃調中的功效，因為香菜辛香升散，能促進腸胃蠕動，具有開胃醒脾的作用。一般來說，大部分的人都適宜食用香菜，外感風寒、食慾不振、小兒出麻疹者尤其適合，但對患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡的人不適合。此外，橘皮也能有效治療脾虛食慾不振，比如橘皮鯽魚粥。
■原料
鯽魚1尾，高粱米50克，橘皮若干。
■做法
將鯽魚去骨，然後將魚肉與高粱米、橘皮一起煮粥，煮至快熟的時候加入蔥、姜、蒜。
■用法
喝粥，食魚肉。
■功效
既可以補脾，又可以行氣，能夠快速改善胃口。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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