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Blog de dfdf
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俗話說，少吃一口，舒坦一宿。這些從實踐中積累總結出來的經驗，是寶貴的養生防病之道。暴飲暴食影響身體健康，也是造成腸胃疾病的重要原因。吃得過多，不僅使腸胃消化壓力增大，也會使身體其他器官缺血，影響健康。
想要不傷腸胃，首先應避免吃生冷食物。生冷食物不僅不易消化吸收，而且有損脾胃。生冷食物常常把各種病菌和寄生蟲卵帶進體內，招致疾病。熟食過冷，也會傷害脾胃，體質虛寒的人，尤其不可多吃生冷飲食。
其次，避免飢飽失常。它往往造成精氣虛弱，或招致其他疾病。過飢則飲食攝入量不足，氣血化源匱乏，久而久之則精氣虛少，感受邪氣而引發相關病症。相反，過飽或暴飲暴食又容易損傷脾胃，造成脾胃受傷，飲食停滯。
最後，進食不干淨的食物也是導致腸胃疾病的一種重要原因。吃的東西不干淨或已經腐爛變質就易引發腹痛、泄瀉、痢疾或蛔蟲等疾病。
很多人腸胃生了病，只想著靠醫生和特效藥，在生活飲食上卻毫不用心。即使醫生提醒了，仍然堅持不了多久就又開始瞎吃瞎喝。
大家可能覺得腸胃小毛病不是什麼大問題，實際上，如果繼續放任飲食，病情加劇會非常快的。我就見過無數例患者，因為飲食不當，病情由普通的腸胃小問題，加重甚至出現胃出血和胃穿孔，出現胃癌的也不是沒有。
這種現狀不免讓醫生感到無奈。我在這裡真誠地提醒大家，得了腸胃病，找到了病因，除了遵醫囑用藥之外，還要下定決心改變不良的飲食習慣，疾病才會痊癒，否則就是再昂貴的藥品，療效都是有限的。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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