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工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過多等，均會導致胃酸反流，使原本待在胃內的胃酸逆流入食道，引起胃灼熱，從而出現疼痛，有時疼得嚴重，會讓人以為是心髒病發作。
另外，引起胃痛的另一常見的原因就是飲食不節制。因為這不是唯一因素，所以有些人即使並未暴飲暴食也可能患胃痛。
中醫認為，造成胃痛的原因大體可分為寒證與熱證兩種。
熱證胃痛的病機以肝鬱化火、橫逆犯胃為主，一般慢性胃炎皆屬熱證，症狀以脘痛、腹脹滿、口苦、噯氣為主。胃痛的特點為時而隱痛，痛無定時，伴有灼熱、嘈雜感；久痛者常呈刺痛之症，且痛點總在同一位置。
寒證是寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，以致胃氣不和而疼痛。患者常常會怕冷，不愛喝水，只喜歡喝熱飲，舌苔白且淡。
另外，陰虛胃痛也較多見。這是慢性萎縮性胃炎或潰瘍病並發慢性胃炎久延不愈、胃酸缺乏的直接表現，具有反復發作的特點。病人感覺胃脘部脹痛，有灼熱感，喪失食慾，甚至厭食，還有乾嘔、口渴、大便乾燥、舌乾質紅等症狀。
我認識的一位長輩，在近三個月內時間的斷斷續續地出現胃痛、沒食慾等現象，後來，她自己擔心是得了絕症，很恐慌。年底家庭聚會聊天時，我告訴她一個簡單的推拿方法，並配合食療，她按照我說的堅持了一段時間後，病情有明顯的好轉。
這個方法具體操作如下：在背部第八至第十二胸椎棘突旁開1寸處找到壓痛點，用拇指指面按壓痛點；用拇指指端點按手腕內關穴和膝蓋下足三里穴，至疼痛緩解為止。
用著推拿方，同時注意飲食調養，雙管齊下，止痛效果好。寒證引起的胃痛，少食用辛溫燥烈之品，如生薑、肉桂、辣椒等，以免損傷胃黏膜。這裡我推薦三七蛋羹來止胃痛。
■原料
鮮藕1段，三七粉5克，雞蛋1個，鹽3克，植物油15克。
■做法
將藕洗淨、切碎，用紗布絞汁1小杯，加水250毫克煮沸。再將三七粉與生雞蛋調勻，倒入藕汁鍋中，加入鹽、植物油調勻即成。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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