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Blog de dfdf
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消化不良，腹脹腹痛，多吃一點兒就會感覺身體不適，這當然都是腸胃的氣機失調所致。如果看西醫，則醫生肯定會開些消食片給你吃吃；但如果看中醫，那就不一樣了，因為這樣的消食片，在我們自己身體裡就有，完全沒必要花錢去買。而且，外在作用力用得多了，腸胃就會養成依賴的習慣，自己的功能倒被慢慢地弱化，這就成了惡性循環。因此，能不用藥來對付消化問題，還是不要用為好。
這樣的病人我平時見得很多，特別是一些年紀慢慢增高的人群，因為腸胃動力減弱，消化就成了大問題。我多會告訴他們一些穴位按摩解決問題的小方法，不但好用，而且方便。有一次，一對好朋友一起來看消化不良。原來，兩個是朋友，同一桌吃飯，吃好之後又一起喝茶，結果慢慢就感覺不對勁，胃脹，疼痛，其中一個還呃逆。他們都是50多歲的年紀，其中一個這樣說：“我們哥倆兒長時間沒見了，這一見了特別高興，還特意點了我們一起上學時都愛吃得菜，誰知道歲月不饒人，吃完就'集體'來醫院了。”不用問，這就是吃得有些多了，再加上腸胃功能不怎麼樣，肯定會消化不良。
於是，我先為其中那位有呃逆的病人按壓內關穴，明顯有疼痛感，內關穴按了5分鐘，然後對著足三里施灸。10分鐘之後，那位病人長長地喘了口氣，說：“好多了，總算不那麼頂得慌了。”這時，坐一邊看著的那位病人就問：“這麼靈驗嗎？那我們不是自己也會治療了？”我笑起來，說：“當然可以。穴位就是人人都能按的，只要你知道按哪個穴位，就能治療相應的症狀。”說著，我讓那位病人自己動手，沒有採取艾灸，而是分別對內關穴、足三里用手按壓。每個穴位各按了5分鐘，他也笑了起來，說：“果然是靈驗，我現在可算記住這個方法了。”
內關穴在我們手腕部，以手掌與胳膊相連接的橫紋處向下2寸即是。它屬於心包經上的穴位，對它進行按摩，可以促進心包經的活躍。同時，對內關穴進行按摩，還能有效緩解呃逆、胃痛等症狀。《黃帝內經》說過：“陰溢為內關，內關不通死不治。”可見內關通暢與否，直接關係到身體的健康與否。多按壓它，就相當於為心臟通疏氣血，從而保持人體氣血充盈。
不過，內關穴的位置是在手腕部的兩條大筋之間，按壓的時候，可採取掐法，或者用相對鈍一些的薄狀物進行刺激，比如，用一元的硬幣，使其邊緣按於穴位上，然後順著筋縫來回滾壓，效果就很好。對它進行3分鐘以上時間的按壓之後，梗在胃中不肯活動的感覺很快就能消除，這是氣機通達的感受，效果非同一般。
而足三里則是人體又一個重要的大穴位，民間有“要想身體安，足三里常不干”的說法，因此，對它進行按摩，是非常有利身心的。足三里為胃經穴位之一，位於膝蓋外側方，骨突邊緣向下3寸處。對它進行按摩，可以治胃痛、緩解消化不良，而且更能安神，治療失眠等症，非常通用，又特別管用。
對足三里施灸，是很好的養生保健方法。點燃艾條之後，使其距離穴位3厘米左右，然後溫和灸治，時間上要相對長一些，15~20分鐘都行，一般情況下，先左後右，依次進行。但不能天天灸，一周3~4次即可。相對來說，按摩就簡單得多，可以每天按，而且只用手指點按、推揉即可。每次保持3分鐘以上的時間，每天1次。
通過對內關與足三里的按摩，胃部的氣機阻滯、橫逆犯胃就會自然被疏通；就算有長期的血瘀不行、肝氣鬱結等症，也可以對這兩個穴位進行按摩。隨著時間的推移，胃腸功能不足的問題就可以逐步改善，同時可調補脾氣、健中和腸，對養生有著很大的幫助。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情
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