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Blog de deuxmilledix
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Point hebdomadaire n°1 publié le 10/01/2010 à 04:51
Coucou les filles ;-)
Bilan première semaine : "Peut mieux faire"
En effet si j'ai bien respecter la première consigne en buvant chaque jour ma bouteille d'eau, la marche et l'aquagym sont passées à la trappe !Ceci dit, j'ai quand même perdu 800 grammes. Bien sûr, ce n'est même pas la totalité de ce que j'ai pris pendant les fêtes de fin d'année (2 kg quand même ! ) mais il n'y a pas de petite victoire ;-)
Le conseil du site de la semaine "BOUGER PLUS" donc je remets en priorité de la semaine 2 l'exercice physique.
Il parait que le minimum syndical c'est une demi-heure de marche par jour. La barre me semble haute pour moi, mais j'ai décidé de leur faire confiance alors go pour la marche !
J'ai maintenant 10 amies, cela fait 10 blogs à aller voir . Même si toutes mes amies n'ont pas mis le leur à jour cela en fait des choses à lire : trucs et astuces, bain de motivation car certaines ont une pêche pas possible !! rire Alors merci à toutes de me faire partager cela :-)
Je vous souhaite un bon dimanche et une semaine géniale à suivre.
A dimanche prochain pour un deuxième point hebdomadaire ;-)
(2) commentaires
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Bises et, à très vite...
Bon finalement, c'est une très bonne semaine,même si "peu mieux faire",après tout on peu toujours mieux faire ...non.
Déja, t'es dans le bon sens de la pente, et puis tu bois.... voilà 2 gros objectifs atteints. C'est vraiment top.
A la place de la marche, un peu de gym à la maison ? Je dis ca, je dis rien....
Bises et sporte-toi bien
A les defis de bleuaga, c'est des multidéfis qu'elle va lancer dans un groupe fermé (nombre limité) et elle nous a fait des binômes qui doivent s'encourager tous les jours pour atteindre ses petits defis....ca dure quinze jours.
A dimanche prochain.