Bonjour!

Nous somme déjà le 6  Août!

N'oublions pas que Cécile Neuville, qui est actuellement en vacances, nous propose de faire notre bilan positif de Juillet !

Bilan Positif du mois de Juillet 2012

Copiez-collez ce bilan directement sur le blog de Cécile ou sur votre blog et complétez les phrases! 

En ce mois de Juillet 2012 : 

Je suis fière de moi car...
Je suis contente car..
Je suis satisfaite de moi car..
et je suis reconnaissante à la vie car...  

Et pour le mois d'Août 2012 : 

Je vais être fière de moi car.. 
Je vais être contente  car..   
Je vais être satisfaite de moi car..
Je serai reconnaissante à la vie car..

Allez, je me lance 

En ce mois de Juillet 2012 : 

Je suis fière de moi car je me suis remise au sport pour de bon
Je suis contente car j’ai pris des moments rien que pour moi
Je suis satisfaite de moi car mon corps d’affine en douceur

et je suis reconnaissante à la vie car j’ai la santé!   

Et pour le mois d'Août 2012 : 

Je vais être fière de moi car je vais faire de + en + de sport
Je vais être contente car je vais me sentir mieux et en forme   
Je vais être satisfaite de moi car je vais y arriver !
Je serai reconnaissante à la vie car je serai entourée de personnes formidables

Que se passe t’il de nouveau cette semaine au niveau de la forme ?

Valérie nous propose de faire du G.O.L.F. !!

1ere semaine d'août du 6/08 au 12/08

On joue au GOLF avec Val 

G Gagner votre

O Objectif pour votre

L Ligne et votre

F Forme

Lundi Prête pour jouer avec moi ? 

Mardi  Avez vous les bons outils pour réussir ?

Mercredi Visez haut visez loin ! 

Jeudi Objectif presque atteint...

Vendredi Avez vous réussi ? 

JE JOUE !!

Objectif: perdre 1 kg cette semaine !

Comment ?

Alimentation équilibrée

Salade composée d'hier soir : salade verte, tomate, thon, poivron, radis, parfumée d'herbes et de paprika, accompagnée d'une sauce légère (1 c. à café d'huile d'olive, moutarde, vinaigre balsamique, sauce soja)

Et Zumba !!

Ce soir à Cannes!

Je me sens déjà super bien !

Qui me suit ?