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Blog de delphinetika
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En ce lundi, je suis contente car.... publié le 05/03/2012 à 19:35
Carottes râpées + chou avec sa vinaigrette,
Saumon au citron
Riz basmatiBonjour!
Voilà un bel exercice que CécileNeuville nous demande de faire parfois alors je me lance
Je suis contente car....
... Lorenzo grandit de jour en jour et il m'a fait éclater de rire ce matin en me faisant des papouilles!!
... mon programme de Coaching 15 jours pour initier vos papilles à l'exotisme rentre dans une phase de test lundi... vous allez donc le découvrir très prochainement
... même si je n'ai pas perdu de poids la semaine dernière, je n'en ai pas pris non plus!
... vous êtes nombreuses à voter pour moi pour le Concours Marie Claire et même si je suis loin derrière le premier, je reste quand même entre la 4ème et la 5ème place sur 372 participants!! MERCI A VOUS!
... j'arrive à faire mes 5000 pas minimum par jour... chose qui n'est pas évidente quand on est maman au foyer.
... j'ai repris ce matin mes plans repas AJ. com et je me régale! Je n'ai pas de fringales non plus. Je sais que les kilos vont s'envoler comme il y a 4 ans!
... hier c'était la fête des Grand-Mères et j'ai transformé ma recette de Muffins coco pavot en Cake coco-ananas en croûte de pavot, la belle famille a apprécié! Pour voir la recette, c'est par ici : cliquez.
... J-2 avant Montpellier! Je vais retrouver certaines d'entre vous déjà inscrites avec grand plaisir et l'équipe Aujourdhui.com Montpellier
.
Vous pouvez encore vous inscrire :RDV lors de la Rencontre dans les bureaux AJ.com
Dîner sur Montpellier après la visite des bureaux
.... je ne me suis jamais rendue compte à quel point on peut être CONTENT(E)!
Et vous, pourquoi êtes vous content(e) aujourdhui?
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait demi-écrémé, 3 poignées de céréales sans sucre, 1 fruit de saison : clémentine, 1 tasse de thé Déjeuner : Carottes râpées + chou avec sa vinaigrette, Saumon au citron Riz basmati 1 fromage blanc nature avec 1 c. à café de sirop d'érable Goûter ou snack : eau Dîner : Curry de légumes, 3 tranches de blanc de poulet, 1 yaourt aux fruits, 1 petit bout de pain complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je suis contente car ma stabilisation se passe
formidablement bien
j'essaie de suivre tous vos conseilles!!
je regarde vos recettes toi!!
melynda!! JMC
je passe beaucoup de temps!! mais le rsultat est l
depuis avril 2010 j'ai perdu 18 kilos
bises vous tous
j'oublie NEIGE je l'adore