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Blog de delphinetika

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  • MOELLEUX AU YAOURT
    publié le 21/03/2010 à 19:00

    Coucou!

    J'espère que vous passez un bon dimanche.. c'est bientôt la fin mais bon... le weekend n'est pas entièrement terminé.

    Certaines d'entre vous m'ont demandé la recette des moelleux au yaourt...et bien la voilà

    MOELLEUX AU YAOURT

    http://i277.photobucket.com/albums/kk64/tikafrinedelph/muffins.jpg?t=1269193976

    Pour 4 personnes

    2 oeufs

    2 c. à café d'édulcorant résistant à la cuisson
    2 yaourts nature 0% de matières grasses
    50 g de maïzena
    Arôme au choix
    1 pincée de sel
     

    *****

    Préchauffer le four à 210°C.
    Mélanger les jaunes d'oeufs et le sucre.
    Ajouter les yaourts, la maïzena et l'arôme.
    Monter les blancs en neige très ferme avec une pincée de sel.
    Les incorporer à la préparation.
    Verser la pâte dans un petit moule à cake ou des petits moules en silicone.
    Mettre au four pour 20 à 30 minutes.

    Idéal pour TOUS les régimes
     

    Hummm.... le matin çà passe super bien. Je les avais parfumé à la vanille, j'adore... je rajouterai peut-être un peu plus d'édulcorant la prochaine fois... petite recette à perfectionner.

    D'ailleurs.... dans quelques minutes, je vais aller me confectionner une petite version perso et chocolatée à base de cacao en ouverture de notre concours photos de recettes chocolatées.

    Et oui, je compte sur vous, n'oubliez pas de participer cette semaine au

    CONCOURS PHOTOS AUTOUR DU CHOCOLAT ET DU CACAO

    http://www.enjeux.org/images/Cacao.jpg

    A demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jour 22 (PL) encore -100g ce matin : 2 tranches de jambon dégraissé, un carré frais, un fromage blanc 0%, un verre de lait de soja, un thé
    Déjeuner : salade verte + tomates cerises+ reste de soufflé en brouillade, blanquette de veau légère (miam!! Celle là je vous la mets cette semaine, un délice!), fromage blanc 0%, coca light
    Goûter ou snack : infusion, eau à volonté
    Dîner : 1Coca light,pizza crevettes surimi façon Dudu(vraiment,belle alternative, pas mal), petite salade de tomates cerises/radis et jambon dégraissé, un verre de lait écrémé, une tisane
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires



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  • sarahanselme 
    publié le 22/03/2010 à 04:58
    Miam Miam ... ca a l'air super bon :)
    pour le concour .. il faut des photos de nous avec du chocolat ???
  • jeannesyl 
    publié le 21/03/2010 à 22:17
    alors arome, juste testé dans coca le rhum, bof!ça sera tres bien dans des gateaux, car ça fait un peu rhum sucré en fait!Par contre noix de coco, fait vraiment noix de coco, je vais tenté dans yaourt, j adore les yaourt a la noix de coco et la ça va faire pareil, je suis sure!Et dans muffins, ça va etre top aussi!
    testé arome fruit de la passion dans yaourt, tres bon!
    trop de choses a testé, pas assez de repas!
    Alors, alors ces moelleux choc(les miens n avait pas de gueule, niveaux aspect!!)
    biz
  • jeannesyl 
    publié le 21/03/2010 à 21:50
    hum ces moelleux, des que je n ai plus de mes moelleux au choc, j attaque les tiens!
    résultats de la journée pas trop médiocre, j ai tenu!Juste a la fin du repas de ce soir, j ai bu 1 doigt de mousseux pour arroser anniv de mon fils(volonté de fer, je m étonne moi meme, je les ai regardé manger raclette!!!)
    on attaque notre 4eme semaine, on avance, on avance, et le top c est qu on voit déja les résultats, je suis pas prés de lacher, jamais été aussi motivé, je crois!Toi aussi, j ai l impression???
    biz et bonne semaine
    et oublie pas de nous parler de ta pizza
  • frinkadezil 
    publié le 21/03/2010 à 20:25
    coucou heuuuuu oui il y a un beug car mon anniv c est fini mais merci kan meme de mela souhaiter hihih !
    oui ben la oui la bien crasé le sega maloya maintenant ma la mal au pied au jambe hihi

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