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Blog de delphinetika

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  • Recette minceur : une recette minceur pour mincir de plaisir
    publié le 12/06/2009 à 20:31
    aujourdhui.com fête ses 2 ans - Aujourdhui.com
    Maigrir et réussir son régime avec aujourdhui.com surhttp://www.aujourdhui.com/regime-mincir/tag/maigrir.aspMaigrir sur aujourdhui.com, le premier portail féminin communautaireen France ! Aujourdhui.com va vous aider à maigrir tout en vousfaisant des amies !Pour l'occasion de son second anniversaire, l'équipe s'est réunie poursouffler les deux bougies du site ! Et pour ce jour si spécial, elle adécidé de le refaire en vidéo pour vous !Découvrez en exclusivité leur vidéo surprise… Attention : sensations garanties !Parce qu'avec Aujourdhui.com, le maître mot, c'est le bien être !

    TOMATE TIEDE A LA FETA ET A LA MENTHE  

    Hello!!

    Enfin, le weekend!!! Je l'attendais avec impatience celui-là!!

    Comme vous le savez, je me suis rebooster à fond pour faire attention à ce que je mange et bouger plus. En fait, je fais mon "mix régime"!! mdr!! Oui, j'allie le Régime Crétois et le Régime du Dr Cohen. J'aime bien suivre 2 programmes à la fois, çà évite la monotonie et çà marche plutôt bien sur moi, je me sens dégonfler.

    Ce que j'aime dans ces programmes ce sont surtout les idées recette minceur....toutes ces recettes sont légères, savoureuses et très variées.

    recettes minceur

    Et oui, comment mincir de plaisir? Cuisinez une recette minceur!! Si vous n'êtes pas abonné(e)s à un programme de régime particulier, je vous invite à retrouver toutes de nos recettes dans le thème Recette Minceur.

    Découvrez aussi le top 5 Recette minceur de l'été

    Sachez que la Chaine Cuisine c'est plus de 1400 recettes que toute l'équipe Cuisine met à jour, pour vous aider à mincir depuis 2 ans déjà!

    Vous verrez, cuisinez une recette minceur en bichonnant vos envies, c'est du plaisir garanti sans aucune mauvaise conséquence sur votre poids. Les spécialistes l'approuvent : pour perdre du poids, il est primordial de se faire se satisfaire plutôt que de se priver. Je suis tout à fait d'accord!

    MA RECETTE MINCEUR DU JOUR

    http://www.fruitop.be/ft/images/stories/fraich/tomates01.jpg

    TOMATE TIEDE A LA FETA ET A LA MENTHE

    Photo en début de blog

    Pour 1 personne

    2 tomates

    15 g de pain complet

    25 g de féta

    2 c. à soupe de menthe ciselée

    Sel, poivre

    2 c. à café d'huile d'olive

    Laver et évider les tomates. Les saler et les retourner pour les faire dégorger. Ecraser leur chair, débarrassée des pépins si possible, à la fourchette avec le pain complet émietté, la féta et la menthe. Saler et poivrer. Farcir les tomates et arroser d'une cuillère à café d'huile d'olive sur chaque tomate. Cuire à four chaud (th. 7, 210 °C) pendant 20 min (les tomates doivent commencer à se "rider"). Déguster tiède.

    C'est une recette minceur du régime crétois que je vais déguster ce soir. Comme d'hab, je vous en dirais des nouvelles!!

    A côté de la cuisine, je vais participer au Tournois plus que Parfait de Titilecanari qui est organisé dans l'objectif de mettre le maillot sans complexe cet été.....2 ou 3 kg en moins voire +, si çà vous dit, venez vous inscrire chez Titi, il reste encore des places!!

    Recette minceur + sport + défi = bikini au mois de juillet!

    Qui me suit?

    Moins 5 kilos avant la plage

    Et si vous cuisiner une recette minceur inspirée de la cuisine provençale ce weekend, n'oubliez pas le

    CONCOURS CUISINE PROVENCALE

    Prenez votre oeuvre en photo!!

    Je vous fais pleins de bisous et bon weekend!!

    Quizz : Les 10 bons réflexes minceur de l'été

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tr de pain complet, miel, un verre de lait de soja, un verre de jus d'orange
    Déjeuner : fruits de mer à la coriandre, quinoa, une pomme
    Goûter ou snack : 1 litre de draineur, un verre de lait de soja
    Dîner : fruis de mer à la coriandre, 2 tomates tiètdes à la féta, pruneaux et amandes
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • lyndatan 
    publié le 17/06/2009 à 11:44
    Sympa cette idée de tournoi dis donc !!!
    M'étonne pas que tu sois une meneuse !!! ;)
    bisous
  • ticiana 
    publié le 15/06/2009 à 19:48
    super ces recettes super contente que l'on soi de la même équipe bisous a demain
  • LANDSEER19 
    publié le 15/06/2009 à 14:51
    Salut tika,
    Je viens ce jour pour te souhaiter bonne route car je me sors de tes amies. En effet, je n'arrive pas à venir sur ton blog car je n'ai pas trop le temps et puis je suis trop peu intéressé par la cuisine pour t'interesser. Nous n'avons quasiment pas d'échange alors je pense que ce n'est pas la peine. Maintenant si toit tu souhaites me garder refait moi signe.
    Ca a été très sympa en tout cas le peu d'échanges que nous avons eu et je pense que tu es quelqu'un de très bien.
    Vané
  • tiro 
    publié le 15/06/2009 à 11:47
    et bien moi je te souhaite bon courage pour le tournoi..et merci pour ces bonnes recette..et tu as raison faut eviter la monotonie...bisous
  • rose-anne 
    publié le 14/06/2009 à 07:36
    Salut Tika,
    Ca m'a l'air bon...Mais je n'ai jamais gouté à la féta...Comme je n'aime pas trop le fromage, ça risque de coincer....
    Passes un bon dimanche et fais le plein d'énergie avant la semaine!!!
    Bises
  • sambaga 
    publié le 13/06/2009 à 21:08
    salut ton message ma rassurer il vrai que je me sens honteuse bref une fois de plus tu nous as gates je viens de voir la tomate tiede je vais tester et j ai vu que tu es inscrite au tournoi super moi aussi alors je te souhaite une bonne fin week end et a bientot
  • caligny 
    publié le 12/06/2009 à 21:05
    Kikou Delphine merci pour cet article et tout particulièrement pour ta recette !!!
    Je te souhaite aussi une bonne soirée et un bon WE !!!
    Grosses bises !
    Edith

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