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Bonjour !
Blog de delphinetika
aide blog-
Edition spéciale tournoi publié le 16/06/2009 à 13:04
Hello!
Aujourd'hui tout va bien, je tiens toujours le coup pour le tournoi!
Au programme de ce jour :
-Repas équilibrés
-45 mn de cardio à la salle
-Voir pour une nouvelle huile ou une crème minceur car j'ai fini mon huile Nuxe ce matin!!
Ce soir, je vais savourer ma SALADE GRECQUE!! J'ai hate!!
Bonne journée à toutes et à tous!!....Il ne vous reste que quelques heures avant la fin du concours photo Cuisine Provençale.....
Bises!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales spécial K, lait écrémé, un verre de jus d'orange Déjeuner : un pavé de saumon, mélange de légumes vapeur, un yaourt de soja aux fruits rouges Goûter ou snack : eau, un chocolat chaud Dîner : salade grecque, 2 oeufs mollets, une pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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C'est fou, on a mangé exactement la mm ch aujourd'hui ! ( sauf le gouter ) aha, c'est marant...
Voila, sinon j'espère que tu vas bien !!! Bisousss passe une bonne soirée !!
Merci pour ton petit com..... super !!!! Si j'ai besoin d'aide pour la cuisine je viens te voir.....
Ta recette de salade grecque ....me donne l'eau à la bouche....
Je vais aller voir ton petit concours ....
Pour le défi..........
ALLEZ DELPHINE !!!! ALLEZ DELPHINE !!!!
VIVE LES CANARIMANIA !!!!!!!
Passe une très bonne soirée.
Bisous Bisous
J'espère que vous avez eu une journée aussi ensoleillée de que la mienne, que vs allez bien, que le régime ce passe bien, et que le moral est lui aussi, au beau fixe !!
Moi je vais très bien, je tiens bon, et je suis très motivée : vous allez voir, on va gagner, on va tenir jusqu'a bout, et on va faire la peau a nos kilos !!!
Par contre, petite info pour notre capitaine : je viens d'apprendre une nouvelle horrible... On me coupe internet de samedi a vendredi prochain !!! Donc, je vais utiliser mon blackberry pour essayer de vous laisser des nouvelles mais a mon avis, je vais pouvoir envoyer un mail collectif par jour, lire mes com et pê laisser des articles, mais y a peu de ch que je puisse faire d'autre ch pd la deuxième sem du défis !!!! Jss vraiment désolé, c'est plus que imprévu cette histoire :S
Quoi qu'il en soit : Vive les canarimania, parceque Yihraaaaa ils sont motivés et lancés dans la courses !!! Les autres équipes ( a qui je souhaite qd mm de tenir bon, et bonne chance ) n'ont qd mm qu'a bien se tenir !!
Alley, je passe vous voir sur vos blog !! A bientot !! Passez une bne soirée !
Ps : pr l'organisation j'ai pas tout suivis, qd est ce qu'on doit dire cmb on a perdu ? Qd est ce qu'on doit se peser ?? Dsl, je ss a l'ouest en ce moment ^^
____________
Voila, je reviendrais de mettre des com' perso un peu après ;)
A moins que tu ne le prolonges si tu n'as pas eu encore des photos !!!
J'aimerais tellement participer !!!
Bonne soirée et grosses bises !!!
Edith