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Blog de delphinemichel
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La Minute Nutrition : l'eau publié le 01/02/2013 à 17:57
La Minute Nutrition, c'est simple, je vous donne 2 à 3 conseils pour améliorer votre alimentation en moins d'1 minute chrono.
Alors retrouvez-moi pour cette minute Nutrition spéciale Eau et donnez moi votre avis sur le concept, les aliments qui vous intéressent..
Pour vous guider, voici quelques questions sur votre hydratation :
1. Quelle(s) boisson(s) buvez-vous chaque jour ?
2. Arrivez-vous à bien boire 1,5 litre d'eau ?
3. Etes-vous eau du robinet, de source, minérale ?
Au plaisir de vous lire et d'échanger
Diététiquement vôtre,
Delphine Michel – Diététicienne Nutritionniste
(13) commentaires
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je bois de l'eau en bouteille, j'essaie d'en boire aussi en journée, j'y pense plus en passant devant la bouteille finalement. sinon je bois du thé vert le matin quelquefois dans l'après midi et une ou deux infusions dans la journée et le soir, il y a l'eau de la soupe bien sur. après je ne sais pas si ça fait le litre et demie, probablement, je vais plus observer ça.
bon dimanche. bisous
Vivant en Guadeloupe je bois plus qu'un litre et demi d'eau par jour.
Par contre l'eau est chère ici donc le me contente de l'eau de source à bas prix pour l'eau tel quelle et de l'eau du robinet pour le café, le thé et les infusions.
Passe un bon dimanche. Bisous.
de l'eau du robinet
de la soupe du café et du thé voila
Un litre d'eau le jour et presque un la nuit........ mais souvent c'est de la Badoit le jour et la nuit de l'eau de source........
Bon soirée
Flore