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Blog de delphinemichel

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  		• La Minute Nutrition : l'eau
    publié le 01/02/2013 à 17:57

    La Minute Nutrition, c'est simple, je vous donne 2 à 3 conseils pour améliorer votre alimentation en moins d'1 minute chrono.

    Alors retrouvez-moi pour cette minute Nutrition spéciale Eau et donnez moi votre avis sur le concept, les aliments qui vous intéressent..

    Pour vous guider, voici quelques questions sur votre hydratation :

    1. Quelle(s) boisson(s) buvez-vous chaque jour ?

    2. Arrivez-vous à bien boire 1,5 litre d'eau ?

    3. Etes-vous eau du robinet, de source, minérale ?

    Au plaisir de vous lire et d'échanger

    Diététiquement vôtre,

    Delphine Michel – Diététicienne Nutritionniste

    (13) commentaires


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  • virgule190 
    publié le 01/02/2013 à 19:16
    Je ne bois que de l'eau du robinet et en moyenne plus de 3 litres par jour (le climat s'y prête) et 2 mugs de café le matin
  • basceya 
    publié le 01/02/2013 à 18:25
    Je bois chaque jour de la Contrexeville ainsi que des mugs de café noir et des infusions aux plantes. Je dépasse largement 1.5 l de liquide par jour.
    Bonne soirée.
  • maya-13 
    publié le 01/02/2013 à 18:13
    Bonjour, oui, je sais boire 1 à 1,5L d'eau par jour et je bois surtout de l'eau, juste occasionellement un verre de vin ou un coca light. Mais seulement les jours de fête ou le we. Je prend une bouteille d'eau minarale et ensuite, le reste de la semaine, je l'a rempli au robinet. C'est plus économique mais ainsi, je change quand même régulièrement ma bouteille.

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