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Blog de delphinemichel
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Des scientifiques prouvent que maigrir en couple est plus facile publié le 03/09/2009 à 08:38
Des chercheurs israëliens ont démontré que les couples qui suivent ensemble un régime amaigrissant obtiennent de meilleurs résultats qu’une personne seule.
L’équipe du Dr Golan a étudier l’impact des femmes sur leur mari qui eux devaient suivre des régimes amaigrissants. Le premier régime suivi était pauvre en graisse, le second pauvre en sucre. Le dernier était le célèbre régime méditerranéen riche en fruits, légumes et poissons. Certaines femmes ont décidé de suivre le programme en même temps que leur époux.
La constatation saisissante est une similitude de la réussite du régime en couple. Si l’homme perdait beaucoup, la femme également et inversement. Les hommes qui étaient accompagnés de leur femme ont perdu en moyenne 5 kg sur 6 mois. Ceux qui n’avait pas ce soutien n’ont perdu que 3,5 kg. Les scientifiques émettent donc une corrélation entre la réussite du régime et l’implication des deux membres du couple dans la démarche minceur.
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Delphine Michel – Diététicienne Nutritionniste
(14) commentaires
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Comme il ne veut pas faire de régime ,qui pourtant lui serait nécessaire , il ne m'encourage pas , je fais 2 cuisines , 1 pour lui et une régime pour moi .C'est parfois difficile car je suis tentée. J'envie celles qui peuvent le faire en couple , c'est plus motivant. Bisous
Mon conjoint m'encourage de son mieux et ne manque pas de me féliciter sur ma perte de poids. Lui aimerait s'y mettre en théorie, mais il remet à plus tard car il a peu de kilos en trop.
Pour son alimentation, il fait comme il veut et se régale avec de bons biscuts au chocolat. Mais cela ne gène pas car la pluspart du temps c'est moi qui fait les courses et qui lui achète ses bicuits. Je ne vois pas pourquoi il devrait se priver pour la seule raison que c'est moi qui suis au régime.
Nous avons toute une histoire différente et c'est tellement agréable de pouvoir la partager !!!
J'attends de nouveaux avis si le coeur vous en dit de nous la faire découvrir !
Bises à vous toutes :-)