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Blog de delphinemichel
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Des scientifiques prouvent que maigrir en couple est plus facile publié le 03/09/2009 à 08:38
Des chercheurs israëliens ont démontré que les couples qui suivent ensemble un régime amaigrissant obtiennent de meilleurs résultats qu’une personne seule.
L’équipe du Dr Golan a étudier l’impact des femmes sur leur mari qui eux devaient suivre des régimes amaigrissants. Le premier régime suivi était pauvre en graisse, le second pauvre en sucre. Le dernier était le célèbre régime méditerranéen riche en fruits, légumes et poissons. Certaines femmes ont décidé de suivre le programme en même temps que leur époux.
La constatation saisissante est une similitude de la réussite du régime en couple. Si l’homme perdait beaucoup, la femme également et inversement. Les hommes qui étaient accompagnés de leur femme ont perdu en moyenne 5 kg sur 6 mois. Ceux qui n’avait pas ce soutien n’ont perdu que 3,5 kg. Les scientifiques émettent donc une corrélation entre la réussite du régime et l’implication des deux membres du couple dans la démarche minceur.
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Delphine Michel – Diététicienne Nutritionniste
(14) commentaires
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Mariée depuis 1 ans et en couple avec mon loulou depuis 4 ans, avec mes kilos en trop.
1 ans avant le mariage je me décide à faire un régime pour me sentir mieux dans ma peau et plus belle pour ce beau jour. A partir de se jours là mon chéri ma dit je ne te force à rien, mais dès que tu commence tu vas jusqu'au bout et je te suivrais dans ton aventure.
Et depuis, 16kg de perdue un mari encore plus proche de moi, notre vie de couple encore plus épanouï, et il est devenu mon plus grand fan depuis que je fais pas mal de sport.
La seul chose est que je stagne, je n'arrive plus a perdre et pourtant j'en ai encore à perdre du poids, mais il est toujours la me soutiens.
Et ne mange pas de cochonerie devent moi.
J'encourage les couples à faire les chose ensemble car on se sent plus fort, plus entouré et encore plus motivé.
J'espère que vous allez toutes bien aujourd'hui !
*** Avis aux femmes mariés désirant perdre du poids... ***
Je m'excuse d'avance auprès des célibataires... ;-)
Si votre mari à quelques kilos de trop... Invitez le à vous suivre dans cette aventure du bien-être !!! Un petit conseil, évitez d'employer avec votre compagnon, le mot "régime"... Tournez la chose en lui expliquant que mieux manger est une clef de la réussite du mieux-être !
S'il adhère à votre programme, vous aurez plus de chance de bien perdre que s'il mange devant vous saucisson, chips et tout autre aliment très gras et/ou très sucré qu'on essait de limiter lors d'une perte de poids !
N'hésitez pas à me laisser vos avis sur cette étude, vos réactions et à me dire quel soutien vous avez auprès de votre cher compagnon !?
Fait il attention ? Mange t'il la même chose que vous ?
Se met il de temps en temps devant les fourneaux ?
Vous soutient-il psychologiquement ?
Je vous souhaite à toutes un EXELLENT Jeudi !!!
@ très bientôt !
Delphine