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REMORDS ...
publié le 26/09/2008 à 17:15 |
Coucou !
Bon voilà aujourdh'hui rien a signaler si ce n'est quelques remords... Oui hier j'ai été au resto chinois et j'espere que cela n'aura pas d'incidence pour la suite. J'ai l'impression que ça tourne à l'obsession je me pese environ deux fois par jour !!! Il faut vraiment que je m'arrete ou sinan ce sera la déprime assurée. Je vais me fixer une limite : je me peserais dorénavant 1 fois par semaine !
Voilà, sinon pour aujourdhui tout va bien pour l'instant j'ai été a la salle de sport, celle de Forest Hill, je m'y suis inscrite et j'essaye d'y aller 4 à 5 fois par semaine, pour l'instant j'y arrive .
Côté nourriture, et bien pour l'instant tout baigne, aujourd'hui je fais trés attention (vu mon pti écart d'hier) et surtout je bois énormément d'eau.
Je vous met mon alimentation d'aujourd'hui.
En attendant mes prochaines nouvelles, je vous fais de gros bisous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Céréales |
Déjeuner : | Tomates, 1/4 de baguette |
Goûter ou snack : | Pommes |
Dîner : | Salades mixé : tomates, cocombre, maïs, blanc de poulet, oeuf, saumon fumé, surimi |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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