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Bonjour !
Blog de ddh
aide blog-
5ème semaine ww publié le 11/02/2010 à 20:33
coucou
mardi soir c'était la pesée
et...........je passe de 88.5 à 88 donc 500 grammes de perdu
ça baisse ça baisse
trop contente
cette semaine on a parlé de la réserve, il faut faire attention à comment on l'utilise, il faut pas l'utiliser qu'en confiserie ou gâteau ou chocolat
mais aussi des points journaliers si le soir il vous reste 12 points et que vous en avez mangé que 9 il faut voir si vous avez encore faim
si oui on prend un rien à 3 moins
si non il faut arrêter de manger sinon l'organisme stocke
attention à bien suivre les conseils
et vous j'espère que tout va bien
bises
(6) commentaires
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je vais en réunion le mardi soir justement je vais de suite mettre un nouveau article sur mon blog
n'hésite pas si tu as des questions
bon courage
C'est bien il faut continuer tu as sur le bon chemin. Pense bien à ton objectif et tu y arriveras et je sais que tu y arriveras. Allez courage. Ne laisse pas tomber.
Gros bisous
Chris
je ferai a la maison je vais faire la première semaine du livret 1 les recettes sont facile a faire je verrai le résultat par contre j ai du mal a manger tous mes points j ai droit a 29 pp mais j y arrive péniblement d après ton blog on peut si on a plus faim c est important de savoir qu on est pas obligée de tout prendre merci de tes conseils !! bonne journée
merci pour ces précieux conseils ! Bon ça me donne envie de repartir sur de bonnes bases. Félicitations pour ta perte continue.
dilo