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Bonjour !
Blog de davypajavant
aide blog-
Régime Natman publié le 12/02/2008 à 02:44
Je viens de découvrir le régimeScatmanNatman !
Une copine m'en a parlé et le fait. Vous connaissez ? Qu'en pensez vous ?
Le régime Natman permet de perdre 3 à 5 kilos en très peu de temps : 4 jours !
Il faut suivre un plan de repas assez strict à base de steaks et poulets grillés, jus de tomates, jus de pruneaux,
haricots verts...
Il est recommandé de ne faire le régime que 4 jours et 1 fois par mois.
J'ai parcouru pas mal de blog minceur et vous êtes nombreuses à suivre ce régime pour maigrir !
Découvrez et partagez le succès de ces femmes qui ont perdu ensemble des centaines de kilos :
Lacagna décrit du premier au dernier jour son régime Natman
=> Résultats pour Lacagna : 2 kilos de perdu avec la méthode Natman !!
Vous pouvez trouvez les secrets et recettes de ce régime sur le blog régime de Dydouss
Unechica2mars et Eva977 ont également fait le régime.
PS: La vidéo est pour Sandy !!!!!
(11) commentaires
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Juste un petit passage éclair pour féliciter, encourager et remercier tout "ceux qui font aujourd'hui.com" ! Je poste "serieusement" depuis peu sur ce site et franchement cela m'apporte beaucoup....c tres épanouissant de partager , d'échanger avec tout ceux qui font la richesse de ce forum plein de vie....encore merci et au plaisir de vous lire longtemps encore ;)))) bizzzzzzzzzzzzzzzz
Quand on diminue fortement l'apport calorique, le métabolisme chute, pour éviter une dénutrition; et lorsqu'on ne consomme pas de glucides, l'organisme va puiser l'énergie nécessaire dans les muscles.
Il y a donc une fonte musculaire, puis reprise dès l'élargissement de l'alimentation, ce qui contribue à l'effet yoyo.
Je comprend tout à fait que certaines souhaite aller vite, surtout au début de l'amaigrissement, là où la motivation est la plus forte.
Mais il est préférable pour la suite d'être raisonnable dans son empressement, afin de ne pas forcer le corps à trop diminuer son métabolisme de base, et enfin pour mettre toutes les chances de notre côté pour ré-apprendre à manger équilibré.
il affame sans avr les résultats escomptés! je le déconseille dortement sauf si vous apréciez l'effet yo yo lol
moi je vais suivre "dukan" en esperant pvr me débarasser des quelques kg qui me dérangent
bon courage a ttes