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Accueil   >  espaces  >  david59  >  je pense avoir bien perdu cette sem, avez vous cette sensation??

Blog de david59

aide blog

  		• je pense avoir bien perdu cette sem, avez vous cette sensation??
    publié le 18/10/2007 à 21:15

    bonsoir à toutes, avez-vous cette sensation de vous sentir légéres?? et être sure d'avoir perdue??

    Moi il y a des semaines où je le sens ....bien !!!mdrr et cette semaine je la sens bien!! donc vivement dimanche!!! j'ai déjà perdu 700 gr en début de semaine, et espére encore 1 kg tranquil!! enfin on verra !
    bonne nuit et bon courage à +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé, 2 tranches pain grillé(commerce)beurre confit, 2 yahourt fruits 0%
    Déjeuner : 1 pavé de saumon,jardiniére légumes,1 yahourt nature 0%
    Goûter ou snack : 1 thé
    Dîner : 1 soupe(sachet), 1 morceau de gruyére et de comté, 1 yahourt nature 0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • bbafrique 
    publié le 19/10/2007 à 21:27
    ah ok moi je connais la tunisie pour y être allée en vacances " à djerba " j'ai adoré ..... surtout le désert à dos de chameau ..." bon week end bise
  • david59 
    publié le 19/10/2007 à 16:02
    Slt bbafrique, je connais de nom mais je n'ai pas fait l'afrique noire, mais enormément le maghreb.

    Mon régime, celui qui me va au quotidien!! donc suivie d'alimentation , eau, féculent une fois/jour, fruits,légumes, yahourts, viande blanche, cuisine à sec, beurre un peu la matin, pas de grignotage!! voilà en gros c'est ça !!

    merci et bon courage à toi aussi, le bout approche !
  • bbafrique 
    publié le 19/10/2007 à 11:22
    coucou David super cette perte de poid ... bravo !!! il ne te reste pas grand chose pour atteindre ton objectif .... tu es courageux tu vas y arriver courage !!!
    je vis en Guinée Equatoriale entre Cameroun et le Gabon .... peu être connais tu ???
    tu as suivi quel régime ??? moi j'ai encore 5 à perdre ..... bonne journée bise amicale
  • david59 
    publié le 19/10/2007 à 08:45
    slt bbafrique, oui je fais vtt(environ 8h/sem) et piscine, 3 fois 1h/1h30 par sem. je sais également que le muscle est plus lourd! la sem derniére je n'avais perdu que 300g , mais il est vrai que je m'afine beaucoup au niveau de la taille!! je ne rentre pas encore ds du 44 mais j'ai de gros os et une carrure assez imposente!! et je me sens bien , mais je voudrais encore perdre au moins 6 kgs, voir 5 par la suite , ce qui fera 21!! bingo!!!

    dis moi tu es où en afrique?? j'étais expatrié aussi pendant 5 ans.....

    bon courage à+

  • david59 
    publié le 19/10/2007 à 08:42
    alors si vous le sentez , c'est cool !!mdrrrrr; on verra dimanche la bonne ou mauvaise surprise!boncourage à +
  • celle 
    publié le 19/10/2007 à 07:19
    Même impression dans ma jupe, elle me serre moins, j'ai l'impression d'avoir perdu c'est encourageant....
  • Laet00 
    publié le 18/10/2007 à 22:02
    oui moi aussi parfois je le sens... et cette semaine j'en ai bien l'impression aussi... surtout dans mon pantalon d'aujourd'hui !!! la balance me confirmera ça en fin de semaine !!
  • bbafrique 
    publié le 18/10/2007 à 22:01
    je suis comme toi je me sents bien et en plus je rentre à nouveau dans un pantalon que je ne m'étais plus depuis un moment et c'est du 38 suis trop contente !!! fais tu un peu de sport ?? car tu sais que même si la balance baisse pas ... ton corp lui se modifie en muscle et vu que ça pèse plus lourd ..... on a des cm en moins mais pas en poid ..... moi je me fis pas à la balance .... je vois que tu as déjà bien perdu ..... félicitation !!! bonne soirée bise amicale

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