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je pense avoir bien perdu cette sem, avez vous cette sensation??
publié le 18/10/2007 à 21:15 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé, 2 tranches pain grillé(commerce)beurre confit, 2 yahourt fruits 0% |
Déjeuner : | 1 pavé de saumon,jardiniére légumes,1 yahourt nature 0% |
Goûter ou snack : | 1 thé |
Dîner : | 1 soupe(sachet), 1 morceau de gruyére et de comté, 1 yahourt nature 0% |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Mon régime, celui qui me va au quotidien!! donc suivie d'alimentation , eau, féculent une fois/jour, fruits,légumes, yahourts, viande blanche, cuisine à sec, beurre un peu la matin, pas de grignotage!! voilà en gros c'est ça !!
merci et bon courage à toi aussi, le bout approche !
je vis en Guinée Equatoriale entre Cameroun et le Gabon .... peu être connais tu ???
tu as suivi quel régime ??? moi j'ai encore 5 à perdre ..... bonne journée bise amicale
dis moi tu es où en afrique?? j'étais expatrié aussi pendant 5 ans.....
bon courage à+