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Bonjour !
Blog de david59
aide blog-
9,5 kgs en un peu plus de 6 sem!! publié le 16/10/2007 à 16:21
bonjour à toutes,
ben voilà me suis pesé ce matin alors que ce n'est pas mon jour mais bon pas grave!! et j'ai perdu donc 300 g sem derniére et là depuis samedi 700 g , ce qui me fait bientôt 10kgs!! je n'ai donc pratiquement plus mal aux lombaires, ce qui est agréable depuis 3 jours!! je ne porte plus ma ceinture de maintien !!
voilà je vous encourage pour tout cela , à savoir que si on a mal qque part, le poids y fait beaucoup!!
merci à vous toutes et bon courage !!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé, 1 sucre, 2 tranches pain grillé, beurre confit, 2 yahourts fruits 0% Déjeuner : 1 escalope de dinde, blé, carottes, 1 morceau de camenbert, 1 yahourt aux fruits Goûter ou snack : 1 thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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