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54 kms vtt, 2h40, 2225 kl!!
publié le 11/10/2007 à 15:25 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café au lait, 1 sucre, 3 tranches de pain grillé, beurre conf, 1 demi melon, 1 yahourt nature 0% |
Déjeuner : | 1 escalope de dinde, jardiniére de légumes(haricots verts, champ, pdt, poivrons)2 poires |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | laitue, tomate, gruyére, 1 tranche jambon blanc, 1 pomme, 1 yahourt nature 0% |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
Scoubi98
publié le 12/10/2007 à 18:16
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Moqueur ! |
david59
publié le 12/10/2007 à 16:58
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pas de probléme pour diviser en 2..tu m'expliques jsute comment je trafique ta balance!!mdrrrrr |
Scoubi98
publié le 11/10/2007 à 22:26
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Le chouchou de ces dames a encore fait fort aujourd'hui ! J'adore !... La photo dédicacée, c'est pour quand ? lol. Tu as cramé 2225 kal ? Bien... on a dit qu'on partageait, c'est ça ? mdrrrrr Tu vas être au top pour partir au boulot ! Félicitations ! Quel acharnement contre ces foutus kilos ! respect cher Monsieur ! @+
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david59
publié le 11/10/2007 à 21:25
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merci trop ému!!mdrrr |
Elodaye
publié le 11/10/2007 à 16:41
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rien à dire... t'es mon idole! |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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