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Bonjour !
Blog de david59
aide blog-
probléme courses publié le 08/10/2007 à 09:17
Voilà je commence ce jour le programme mais j'ai un souci , je vis seul , et le panier de courses est tellement varié que cela m'entraine à acheter des "tonnes" d'articles , et je n'aime pas le gaspillage!!! Qui peux me conseiller pour arriver à suivre le programme sans acheter trop!! Sinon je continuerais à me debrouiller seul ....comme je le fais depuis un mois!! merci à+(6) commentaires
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mais merci quand même , bon courage à toi à+
pour les courses je te conseille de faire tes achats alimentaires après un repas et non avant , car la sensation de faim peut influencer sur le choix des aliments (tels que des sucreries) non souhaitables pour la perte de poids . Par prudence j'établis une liste de courses pour quelques jours étant seule je prépare plusieurs repas et met au congélateur.
BON COURAGE A TOI
Pr tes souci d'achat je comprend.Moi je fais une chose je cuisine pr pls repas et met au congèle comme ça tu as tjs un plat en réserve si tu as pas le courage de cuisiner ou si tu as des invitès de dernière minutes tu te prend pas la tete.Et comme ça tu évite le gaspillage!