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Blog de david59

aide blog

  		• changement d'horaire
    publié le 30/10/2007 à 17:39

    Bjr, il est plus simple pour vous de faire régime en hiver ou en été??
    Là; il fait noir à cette h!! Que c'est triste!!!
    Bon courage à +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café/lait, 2 tranches grillées pain (pelletier)beurre/confit, 1 jus pruneaux,1 pomme, 1 yahourt blanc 0%
    Déjeuner : 1 faux filet;blé,courgettes,1 morceau de pain(30g)1 morceau gruyére,1 yahourt fruit 0%
    Goûter ou snack : 1 thé, 1 yahourt fruits 0%,1 banane
    Dîner : 1 oeuf,épinards, 1 tranche de pain campagne, 1 morceau de gruyére
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires


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  • david59 
    publié le 31/10/2007 à 21:44
    Slt lisou, dis moi comment tu ressents à l'intérieur l'heure du soleil?
    bon courage à+
  • david59 
    publié le 31/10/2007 à 21:43
    Lepido, il faut apprendre à te limiter au niveau des portions, et surtout ne pas te resservir! Aprés ton estomac se rettréciera et ça ira mieux!
    Bon courage bisous
  • lepido 
    publié le 31/10/2007 à 09:48
    oui david59, je reconnais que manger un bon repas sans se sentir ballonnée, c'est agréable.. mais j'ai aussi un bon appétit, et c'est ce que j'essaie de travailler!! je pense avoir une bonne alimentation en general, c'est juste les qtés un peu trop importantes..bisous
  • lisou179 
    publié le 31/10/2007 à 09:16
    Le régime est plus facile à faire pour moi à partir de janvier quand il fait moins froid, je ne supporte pas tellement le froid. Mais je préfère être à l'heure d'hiver car mon organisme est bien à l'heure du soleil.
    Bonne journée
  • david59 
    publié le 31/10/2007 à 08:16
    Lepido, oui j'aime la soupe l'hiver mais je l'achéte en bouteille avec des légumes frais à peromption de date, trés bonne, intermarché!! Je ne suis pas trop assiettes grasses et exploseuse d'estomac!!mdrrrr
    Manger et ensuite avoir l'estomac léger est agréable! bonne journée à+
  • david59 
    publié le 31/10/2007 à 08:14
    Fabrilia, pas de souci pour le blog! Les enfants passent avant le net! J'ai aussi ma fille en ce moment , mais bon elle a 9 ans! Le soir elle se couche pas trop tard donc j'ai le temps.
    Bonne journée bisou
  • lepido 
    publié le 30/10/2007 à 22:12
    Disons que l'hiver a au moins l'avantage de nous faire manger des soupes.. Après, on aime ou pas, mais si on la fait soit meme, d'une part çà peut ne pas etre trop calorique, et d'autre part, çà cale. Pour les personnes qui aiment bien manger, je trouve çà bien.
    bien entendu, un gratin, une fondue savoyarde ou une tartiflette sont tout aussi savoureux, mais on ne peut pas tout avoir!!
  • bbafrique 
    publié le 30/10/2007 à 20:08
    moi je préfère l'été ..... on mange plus léger ....
    mais ici c'est toujours l'été donc c'est cool....
    ici aussi il fait nuit de bonne heure , 18 h 15 une bonne partie de l'année ..... sinon 19 h
    les longues journées de juin , juillet en france me manquent ....
    bise
  • Laet00 
    publié le 30/10/2007 à 19:32
    Je suis bien d'accord avec toi c'est triste !! Pour le régime pour moi ça ne fait pas trop de différence, je fait attention même en hiver, même si il est vrai qu'on a tendance à manger plus consistant quand il fait froid !! Aller bizz à toi

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