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Bonjour !
Blog de dalu43
aide blog-
perte de poids publié le 11/04/2008 à 10:16
depuis vendredi j'ai accru mon activité physique: tronçonné 15 steres de bois ,cassé,rangé,et nettoyé l'emplacement.
je fais de grande marche avec les chiens,je ramasse dans la nature des salades pissenlits blancs et mache.
le soir avant d'aller me coucher je bois i verre d'eau gazeuse avec de la menthe glaciale qui aide a la digestion
2kgs en moins cette semaine
mon alimentation Petit-déjeuner : 1the+lait 1/2 ecremé+1biscotte et 1 cuillere a café de miel Déjeuner : 1 salade de pissenlits+1brochette de boeuf+1fromage blanc Goûter ou snack : 1pomme+1thé Dîner : 1 potage+1yaourt+1part de claffouti Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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