bon, je prends qqs minutes pour vous ecrire un petit message. je pars bosser ce mattin et je reste au cap ferret 2 jours avc les jeunes dont je m'occupe. apres tous les excès que j'ai fais pendant ces 3 dernières semaine je me suis dit qu'avant le mariage (ce samedi) j'allais faire très attention. vendredi j'ai fais du vélo, sam aprem on a fait 1h30 de rando, dim matin j'ai fais du velo, dim aprem on a fait une rando de 2h, et hier on a été en ville à pied et on est revenu:1h de marche!j'ai aussi essayé de faire attention à ce que je mangeais mais hier en ville j'ai craqué pour un muffin aux myrtilles!dans une boulanferie!j'ai bcp culpabilisé!

en plus comme je disais je pars 2 jours avc mon boulot et là ca va etre tres dur de faire gaffe entre les bonbons, les boissons sucrées, les restos, la male bouffe...mais je vais essayer de tenir le coup!je me dis ke c'est pdt mon stage où j'ai reussi à perdre le plus de poid, maintenant je le reprends et dc je reprends mes bonnes habitudes.

mais ce regime et surtout mes crises d'hyperphagie m'empechent de sorir et d'inviter du monde chez moi!qd je reçois j'aime faire bcp de cuisine:entrée, plat, dessert et je n'arrive pas à faire attention et qd je vais chez les gens je me goinfre jusqu'a ce qu'il n'y est plus rien!et là pour ce we pour le mariage j'ai tellement peur!me crises me tombent dessus et je ne peux rien y faire!dès que je fais une criise j'ai l'impression de grossir a vue d'eil et je me trouve de suite grosse!

bon, je dois vous laisser , je dois preparer mon sac et partir bosser!je vous mettrais une photo de moi toute belle pour le mariage!bon courage à toutes, gros bisous!