un petit coucou!

bon ca fait une semaine que mon homme est parti et il n'a toujours pas la reponse pour son boulot en bretagne, on espere qu'il l'ai demain!par contre il trouve ça tres beau où il est et il a la chance de pouvoir faire de longues randos, de l'escalade, du canoé..il voit aussi pas mal de monde là bas dc il ne s'ennuit pas!

moi aussi ca va!j'ai travaillé cette semaine!hier soir j'ai été voir un concert (sinsemilia, ridan..) c'etait vraiment bien!je suis d'abord allée chez une amie!j'ai reussi à ne manger aucun gateau apero et je n'ai pas bu d'alcool!malgres le fait que je me retrouvais seule avc des gens que je ne connaissais pas (car elle avait des invités), j'ai reussi à ne pas faire de crise!je sais ke si j'avais mangé un seul gateau, ensuite je n'aurais plus pu m'arreter:c'est mon grand problème!ce midi elle et sa soeur sont venues manger:j'ai essayé de faire qqch de pas trop gras :melon, rotis de boeuf a la moutarde, legumes(tomate, oignon, poivron, sauce tomate, parmesan), muffins chocolat WW!cet aprem on a été à une salle de sport où elle avait des invites:j'ai adoré!je me sens tellement bien qd je fais du sport, j'avais pas du tout envie d'arreter!ca ma reboosté le moral!ensuite j'ai été promener ma chienne que je n'ai pas bcp vu ces 2 derniers jours!demain matin je vais me rendre à "la ronde des lacs":c'est gratuit et c'est des parcours de velos de differents kms!je pense que ca sera peut etre pas tres drole de faire ca seule mais je veux qd meme essayer, ca me fera du bien!ensuite, une fois là bas je pique-niquerais et j'irais balader ma chienne!

coté regime:ca va!vend midi au boulot j'ai mangé des frites mais j'ai essayé de ne pas me resservir, ce qui est un exploit pour moi!j'ai vraiment fait gaffe cette semaine!par contre demain soir je suis invitée chez un ami cuisto et je sais que je vais bien manger!je vais devoir encore essayer de na pas manger de gateaux aperos pr pouvoir me faire plaisir au repas!

lundi je bosse!je commence dans un institut où je n'ai jms bossé!je vais aussi faire mes repas là dc j'espere que ca sera un peu equilibré!j'espere aussi ke je vais garder le moral car c'est qd j'ai des coups de blues que je mange le plus!merc midi prochain je mange chez une amie qui fait des pizzas et moi je dois emmener un dessert, je vais essayer de faire un dessert WW!et jeudi je passe peut etre la journée avc une amie où on risque de manger des saloperies!dc , mes 5 kgs qui me restent ne sont pas encore perdus!mais je m'en approche!bien sure, comme d'hab ce qui me fait le plus peur et de tout reprendre au fil des mois!je me demande comment ca se passe une fois que j'ai atteind le poid ke je veux?en ce moment je ne mange jms de desserts sucrés, apres je pourrais?je pourrais remanger normalement?

bon, je vais aller preparer ma bouffe pour demain midi:salade froide rotis de boeuf, tomate, avocat, mayo et nectarine!faut pas trop que je mange si je veux pouvoir me faire plaisir demain soir chez mes amis!en tout cas je peux vous dire que ma perte de poid a changé mon comportement qd je suis avc des gens, je commence à m'en rendre compte:avt j'avais tjs honte de moi, de ce que j'etais, du fait que j'etais tjs la plus grosse, j'avais l'impression d'etre un boulet pr les autres, que tout le monde me regardait..dc je mangeais encore plus, je ne parlais à personne, j'avais tjs honte d'aller a des diners chez des amis.. mais hier j'ai été chez mon amie et je n'avais pas honte de ce que j'etais, je ne me disais pas que les gens ne verraient que mon poid, ca m'a donné de l'assurance pour parler devant tout le mondde, me sentir bien ds mes basket, me faire belle..je n'avais plus l'impression d'être "la grosse" de service!c'etait bien!

bon dimanche à toutes et à toutes et desolée si la semaine prochaine je ne suis pas tres presente:je vais bcp bosser!