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Blog de dafnou

aide blog

  		• sacrilège pour le régime...
    publié le 19/06/2008 à 23:20

    juste un petit msg pour vous dire que ce soir nous sommes allés à quick avc mon homme!et oui, ce debut de semaine sans excès n'a pas durer!cela fait plus d'un mois que je stagne car je fais bcp moins gaffe a ce que je mange et je craque plus facilement!il faut que je me reprenne!surtout que samedi j'ai encore un repas!aller, la semaine prochaine, pas d'excès!sinon, je ne verrais plus la balance baisser..en plus qd on mange à quick, nous c'est pas qu'un peu:2 hamburger+rustiques et sauce!!j'ai l'impression de ne plus tenir, qu'il ne se passe pas une semaine sans que je fasse un gros excès et dc les jours qui suivent sont à la diet pour ne pas trop prendre!

    faut aussi ke je reflechisse a ce que je vais me faire a manger la semaine prochaine le midi et le soir!faut que je me fasse des trucs froids mais j'aime pas grand chose ds les salades froides et j'ai svt faim car je mnge à 7h le mat, ensuite 12h45 le midi puis 21h le soir!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait+chocolat+aspartane, pain aux cereales+beurre, jus de pomme
    Déjeuner : quiche sans pate courgette, poivron, oignon+compote pomme/abricot+2prunes
    Goûter ou snack : 2 tranches de bacon
    Dîner : quickk!!menu xl+1 hamburger gratuit+coca light
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • Mariecerise 
    publié le 21/06/2008 à 23:03
    Ce soir tu vas sans doute t"éclater pour la fête de la musique, amuses toi bien!!! la balance ce matin -100g c'est pas terrible et aujourd'hui j'ai continué a déraper, demain repas d'anniversaire pour les 4 ans de mon petit fils, lundi je m'y colleet cette fois çi je vais essayé de ne pas craqué à la moindre sirène qui passe. jJe me suis acheter un trampoline et je fais des séances d'une dizaine de mn. Pleins de bisous. Mariecerise.
  • delphinetika 
    publié le 21/06/2008 à 09:59
    Un riz cantonnais pour un de tes repas froids, celui du midi : riz, petits pois et dés de jambon dégraissé, persil, ciboulette....le tout assaisonné d'Arome Saveur Maggi que tu trouves vers les aromates...Ca se mange aussi bien chaud que tiède ou froid. Tu seras calée avec çà et même si petits pois et riz font 2 féculents, çà ne te fera pas grossir.
  • delphinetika 
    publié le 21/06/2008 à 09:55
    Désolée de ne pas être trop là pour toi en ce moment.....mais je pense fort à toi ;-). Je te remercie pour ton message d'hier, il me réchauffe le coeur, tu es une fille géniale. Ton régime est parsemée d'embuche mais je suis certaine que tu vas réussir à atteindre ton but, tu as déjà fait un beau parcours. Accroche toi.
    J'ai bien arrosé mes 30 ans moi! C'était super! Bises et encore merci pour ta gentillesse.
  • Mariecerise 
    publié le 20/06/2008 à 19:09
    Comme te le dit Cathy, il n'y a pas d'interdiction tant que tu ne fais pas tous les jours, cet après midi pour moi c'était pas terrible non plus et j'ai craché pour une glace pistache et pourtant il y avait des sorbets mais cela ne me disait rien . Comment ça va tes cours? as-tu des exams cette année? Courage. Bises. Mariecerise. Mariecerise.
  • CathySchmitt 
    publié le 20/06/2008 à 15:58
    Coucou Dafnou. Être au régime ne signifie pas interdiction d'aller au fast food, simplement la prochaine préfère un choix plus diététique : 1 cheeseburger accompagné d'une petite salade et d'un coca light.
    En le consommant doucement, tu l'apprécieras d'autant plus.
    Accroche toi !
    Courage
    Bises
  • MACAOURK 
    publié le 20/06/2008 à 01:32
    coucou Dafnou !!! c'est normal que tu stagnes, tu as déjà perdue 12kg400, ton corps essai de te combattre !!! ne perds pas courage ma belle, tu y arriveras ... c'est sûr !!! comment se passe ta semaine en cours ? j'espère que tout va bien !!! que veux-tu faire plus tard ? GROS BISOUS !!! à très vite !!! Sylvie

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