je passe vous faire un petit coucou en passant histoire que vous sachiez que je ne vous oublie pas mais j'ai beaucoup de travail pour mes cours donc je n'ai pas une minute à moi!

c'est super, aujourd'hui le soleil est revenu, j'ai pu aller en cours en vélo!ca fait du bien, ca reveil meme si je me prends toute la fumée de pot d'echappement!

cette semaine pas d'excès pour le moment:lund et mardi:brochette agneau+demi melon, aujourd'hui pates au thon et mayo légère, demain et apres demain 1/4 de quiche sans pate (poivron, courgette, oignon, curry, bacon)+salade tomates/concombre!j'essaie de faire gaffe car avc mes crises la semaine dernière j'ai pris 1 kilos!en plus, je sais ke mon homme veut m'inviter a quick, je ne peux pas refuser dc autant que je ne fasse pas d'autres ecarts!

samedi soir mes parents viennent manger avc mon oncle et ma tante et je pense faire:

en apero:jambon/st moret et melon/bacon

en entrée:muffins salés WW(thon/tomate, chèvre/tomate/basilic, 4 epices/bacon/parmesan...)

salades pour accompagner les grillades (pomme de terre, lardon, mais, poivron et l'autre je sais pas trop, peut etre riz complet,tomate,avocat ou un truc avc des pates)

camembert au barbecue avc huile d'olive et herbes de provences

muffins sucré (framboises/chocolat blanc, banane/chocolat noir..) et des cookies

vous en pensez quoi?je sais c'est pas trop regime mais j'ai envie qu'on se fasse plaisir surtout que le lendemain y'a nos 60 kms de velo qui nous attndent (s'il fait beau, croisons les doigts!)

je n'ai pas le tps cette semaine de passer voir vos blogs mais je pense à vous!

un petit PS après le repas:j'ai craqué, en plus de ma slades tomates/concombres/vinaigrette j'ai craqué pour une part de quiche sans pate sur du pain..pas bien pour la semaine sans excès!pour le moment je ne veux pas me peser, je resiste.la dernière fois ke je me suis pesée ca devait etre dimanche et j'etais à 70,600kgs donc j'attends samedi pour voir!en plus ce midi j'ai mangé une grosse salade pates/thon/mayo pensant éliminer ce soir au basket mais j'ai eu la flemme d'y aller, comme depuis 1 mois d'ailleur! ca non plus pas bon pour le regime!