et oui, ce we c reparti pour l'hyperphagie!tjs impossible de me controler, manger comme un ogre et avoir tjs plus faim, et qd je commence je ne peux plus m'arreter!j'ai été à l'anniv d'un pote sam soir:je me suis goinfrer de muffins salés!un truc de fou!j'en avais mal au ventre ms je ne pouvais pas m'arrreter!je mangeais, je mangeais...comme d'hab, completement deconnectée de la realité!ensuite sont venues les saucisses, les merguez, les gateaux...ensuite le lendemain midi j'ai été au resto avc mes parents:filet de mulet avc risotto à la crevette:succulent, et gateaux au chjocolat avc mousse citron/gingembre:un delice!d'hab le soir j'essaie de ne pas trop manger pr compenser ms là j'ai été chez des amis et je me suis bourrée de saucisses!et de glace vanille avc coulis de chocolat!le lundi midi j'aurais pu et j'aurais dû faire gaffe a ce que je mangeais, d'hab j'y arrive, ms là encore impossible de me controler:et vas-y le paté, les pates, le fromage, les gataeux... heureusement le soir j'allais bosser et d'hab c là où je fais le plus gaffe, au travail!et bah là non!!!je me suis goinfrée de saucisse, marguez, chips, ice tea...hier j'ai j'ai essayé dde me contenir et ca n'a aps été trop mal, j'ai meme reusi à refuser des frites!ms qd je vois cette spirale infernale je me dis ke je vais tres vite reprendre du poid!qd un jour je mange, je n'arrive pas a m'arreter les jours d'apres!et dc je peux reprendre mes 10 kgs perdus en 1 mois! surtout ke moi je ne mange jms, je me goinffre tjs!je n'ai pas de souvenir où je mange normalement, comme qqn de normale!je mange 2 fois plus vite, 3 fois plus que tt le monde.... tjs, tjs tjs!par exemple si j'avais pris une cuillère de fritte j'aurais pas pu me controler et j'en aurais mangé a excès!dc j'prefere pas en prendre du tt!le poid que j'ai en ce moment est pas trop mal, j'aimerais tellement parvenir a manger normalement et a me stabiliser, ms non, c tjs yoyo:soit trop trop trop, soit presque rien!j'angoisse a chaque repas chez des amis, ou avc ma famille car je sais ke je ne peux pas me controler, meme avc la meilleure volonté du monde!dc je vais me goinffrer!ce we je veux inviter des amis a manger ms j'hesite, a cause de mon hyperphagie, c tjs comme ca!en plus j'adore cuisiner des crepes, des gateaux, des gauffres.. ms qd j'en fais j'en mange a exces!je voudrais juste etre normale!
Courage en tout cas !!
Bon ok .. peut mieux faire !! lol Mais bon .. je te rassure tu es loin d'être la seule à avoir glissé sur ces fameuses peaux de bananes ! On appelle ça un bac belge .. lol C'est pas pour rien! :-)
bises
jmb
toujours dans ton difficile combat contre la nourriture, enfin plutôt contre l'hyperphagie à ce que je vois.
Tu as pensé à aller voir un psy peut être, pour essayer d'identifier ce qui peut provoquer ce besoin de te remplir comme ça ?
si tu arrives à trouver les facteurs déclenchants, tu trouveras peut être également des solutions pour enrayer ce phénomène, ou du moins pour un peu mieux le contrôler, et diminuer la fréquence ou l'importance de ces crises, non?
évidemment, ça parait simple quande je l'écris, mais je me doute que c'est une démarche difficile. Courage ma belle,
je t'embrasse,
Mél.