bonjour à toutes, j'espere que vous allez bien! je profite de ne pas travailler exceptionnellement ce soir pr vs envoyer un ptt mot car apres je sais pas si j'aurais le tps ds la semaine!bon, moi ca va!j'ai fait vraiment gaffe a ce que j'ai mangé la semaine derniere pr compenser de la malebouffe de mes vacs!il n'y a qu'hier soir où j'ai craqué!je me rends compte que mes pbs d'hyperphagie sont tjs là!qd il n'y a rien de tentant je mange normale ms dès kil y a du sucré je ne parviens pas à limiter mes quantités!hier soir j'avais fait des muffins aux fraises(supers bons), tt le monde en a manger qu'un et moi.. 5 !!!!!!!!!!imposible de me restraindre!heureusement aujourd'hui je ne suis pas tres bien et je n'avale rien, cela va peut etre compenser!je me rends compte que je ne parviens a fonctionner que comme ca:manger bcp bcp bcp puis presque rien, c comme ca ke je me regule, j'arrive pas a faire autrement!comme qd je vais au resto où chez des potes il m'est impossible de me limiter et bah les jours d'apres je mange presque rien, ms combien de tps ca va duer ca! amon avis pas longtps!je vais faire comme tt le tps:perdre puis reprendre, perdre puis reprendre....

pr ceux ki ont suivi un peu mon blog, j'ai appris que ralphi a été euthanasié ce matin!il n'avait que 7 mois et venait juste d'arriver à la spa!comme on ne l'a pas adopté ils l'ont tué!ils attendaient notre reponse car apres ls voulaient l'enlevé de l'adoption!on etait son dernier espoir, c si horrible!!!!

me revoilà parti ds mon stage et les repas sur place pas du tt equilibré!+ sam soir grosse fiesta pr l'anniv d'un pote et dim gros repas pr la fete des meres:pas super pr le regime!ms comme d'hab , je compenserais la semaines d'apres!c dur car apres une crise d'hyperphagie il faut ke je me restreingne bcp bcp car pdt mes crises je mange bcp bcp, dc je ne mange jms normalement:je mange bcp au resto, chez des potes... et ensuite pdyt une semaine c pas de dessert sucré, presque pas de feculents.. j'aimerais savoir me raisonner et manger un peu de tt ts les jours, et pas tjs tt ou rien, c super frustrant!ms bon, je m'adapte comme je peux!

bon, je vous laisse!bon courage à toutes!je vais vs mettre une petite photo de nos vacs ds le peridord noir!