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Blog de dafnou
aide blog-
bien profité du soleil... publié le 20/01/2008 à 17:59
salut à toutes!je venais donner un peu de mes news! aujourd'hui j'ai été me balader avec mon homme et mes chiens:3h00 de balades moitié ds la foret et moitié sur la plage, c'etait crevant mais ca fait du bien! je n'ai pas fait les 35mns de marche rapide ms je pense que ces 3h de marche les compensent!comme quoi on peut allier regime et sport! pas forcement besoin d'aller courir (je deteste ca), ou se tuer sur un velo d'appartement, mais quelques heures de balades sur la plage à profiter du soleil, du bruit et des odeurs, ca c bon!!!
mon seul regret et de n'avoir pas bu du tout! je suis déjà pas une grande buveuse d'eau à la base mais aujourd'hui j'en avais pas du tout envie, donc ca aide pas pour le regime!!!surtout qu'on a marché longtps qd même!je me posais aussi des quetions sur les amies qu'on a sur ce site:comment ca marche, nous devons nous envoyer des messages privés regulièrement, ou se retrouver ds un groupe?
je vous souhaite une bonne soirée à toutes et : "motivées, motivées, soyons motivées"
mon alimentation Petit-déjeuner : pain/beurre, chocolat/lait, jus d'orange maison Déjeuner : salade rotis/tomates/carottes/concombre, compote de pommes Dîner : une soupe et le reste de ma salade je pense Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bon courage pour le regime ma belle.
Bisous