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Blog de dafnou
aide blog-
bon w-e à toutes.. publié le 19/01/2008 à 19:04
salut petit msg car je viens de recevoir mon 1er programme de repas et de sport! vais-je reussir à le tenir? aujourd'hui j'ai fais 25mns de velo d'appart, c'est déjà bien! faut ke je me motive pr aller à la piscine jeudi prochin car je ne travaille pas! je sais pas forcement super bien nager ms qqs brasses ne pourra que me faire du bien! faut juste que je trouve la motivation le jour même (d'ailleurs si des bordelaises lisent mon blog et sont tentées pr aller à la piscine, prenez contact avec moi, ca serait cool d'etre à plusieurs).je pars en stage la semaine prochaine (je fais des edutes d'educateur specialisé) et je viens d'apprendre que plusieurs soirs je debauche à 23h dc je devrais manger sur place avec les jeunes accueillis et ça c'est dur!!!souvent la nourriture n'est pas tres equilibrée et comme je viens de bosser j'ai super faim et j'arrive pas à me controler! ca m'effraie bcp!mon ventre me reclame tjs plus!!!!!!!!!!je vous tiendrais au courant! passez un bon w-e, si il fait beau profitez-en pour faire du velo ou des balades!
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'orange, lait/chocolat,pain/beurre Déjeuner : rotis de porc, courgettes,pomme Dîner : soupe Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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