plus que 3 kg a perdre et je rattrape les dégats, je retrouve mon poids de l'année derniére, ensuite on ne relache pas les efforts car il faut que j'en perde encore 6 donc 9 en tout,  JE VAIS Y ARRIVER

 

Encore 6 kg pour rattraper les dégats!!!!

Je reprend confiance

 

salut tous le monde,

ben de retour après quelques mois d'absence.

La raison : j'ai laché prise.

Les causes : souci dû a la recherche d'emploi (pour mon mari et moi-même) qui n'aboutie pas d'où des revenus de plus en plus restreints et bien entendu le moral qui tombe chaque jour un peu plus bas.

Résultat : j'ai repris 10 des 13kg que j'avais fièrement réussi à perdre en 2008.

Résolution : recommencer et cette fois tenir.

Et le ciel semble

j'ai décidé de mangé beaucoup moins mais beaucoup mieux, certes il y a encore des petites erreurs et je pense qu'il y en aura encore. En fait j'ai un petit tableau ou je note les calories de chaque repas et je m'arrange (et pour l'instant j'y arrive) a ne pas dépasser 1200 calories par jour. Résultat -1.5kg en 1 semaine. Je trouve ça pas trop mal. Maintenant il faut maintenir le cap pendant 3 ou 4 mois pour atteindre mon objectif.

J'ai commencé mercredi dernier et samedi 2 février j'affiche 1 kg de moins sur la balance, ça motive, aujourd'hui je commence à m'y faire et les privations se font moins sentir, la faim aussi. C'est pas encore ça mais je pense que jour aprés jour ça ira de mieux en mieux. Bon courage à toutes

J'ai décidé de mincir...La fin de mon congé parental approche donc je vais reprendre une activitée professionnelle, pour passer ce cap je souhaite etre bien dans mon corps