Blog de dadounes
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je ne sais pas si c'est le fait de parler à ce blog, qui me fait du bien, mais je me sent mieux, j'espère que ce va durer, je viens juste de finir mon repas, pourvu que je tienne toute la journée sans avoir envie de grignoter... si non ce n'est pas facile de faire le quantitatif du liquide bue parce que par exemple, moi je boit à la bouteille et samedi j'ai bu 1L en plus des cafés et verres d'eau pendant les repas, bref c'est pas très grave, en fait tout dépendra de l'heure à laqu'elle je serais sur mon blog mais je modifie mes repas au fur et à mesure de la journée, je n'ai pas le temps d'être là le soir, si non l'humeur du jour et plutôt joyeuse malgrès le temps pourrrriiieee, oufff, c'est dur toute cette pluie pas bon pour le morale, faut tenir....et puis je vais arrêter de dire que mon café et sans sucre parceque ça fait déjà 2 ans que je ne prend plus du tout de sucre dans mon café par contre dans mon thé je met de l'aspartame et dans tout mes yaourts natures et fromage aussi aspartame....
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café ss sucre, 2 tranches pain complet un verre de pur jus d'orange |
| Déjeuner : |
salade composée (pleins de crud) + steack haché 5%de Mg + un peu de taboulé + fromage blanc 0% + 1 kiwi |
| Goûter ou snack : |
fromage blc 0% 1 clémentines 1 grand café |
| Dîner : |
(au programme) soupe de tomate, fromage blc et 1 fruit au choix |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
