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Bonjour !
Blog de dadoucha
aide blog-
une nouvelle semaine publié le 14/01/2008 à 19:16
je suis tres heureuse
car tte ma famille m'a fait la remarque ke j'ai maigri ke mon coorp a pris de la forme et donc je suis tres heureuse et tres satisfaite de moi et ca me donne du souffle pour continuer et ne pas craquer 
nombre de calories pour cette journée 950c
mon alimentation Petit-déjeuner : 1verre de lait avec 1cc de nescaféet 1edulcoran+30g pain+1/2cs d'huile d'olive Déjeuner : 1verre de soupe au choux+200g de steak de dinde +150g de salade +1orange Dîner : 1orange +1pomme Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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c'est tres encourageant lorsque les gens que l'on aime remarque nos effort
j'ai remarquer que tu as manger que 950c dans la journee est ce que tu ne te sens pas affamer?
attention pour ne pas avoir des carence en vitamine et mineraux , les proteines c'est important aussi !!!
c'est mon avis mais si ton regime fonctionne et que tu te sens bien continue et bon courage
je te souhaite une bonne journee bisou