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Blog de dadoucha

aide blog

  		• c le dimanche
    publié le 18/11/2007 à 19:04

    salut , on a des invites aujourdhui , le matin je suis aller au marché , dieu merci j'ai fait une marche de 2heures vue ce ke j'ai mangé , en attendant lundi prochain pour commencer le regime j'essaye mnt de faire attention
    NC=1800c

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1caféau lait avec 1 canderel+20g pain+2cs huile d'olive
    Déjeuner : salade de tomate +150g patte +1poisson
    Goûter ou snack : 1thé+ 1 verre delait de poule+1gateau
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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