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Prise de conscience
publié le 26/09/2009 à 17:12 |
Je commence mon régime lundi, mais voilà je voulais faire un essai et calculer le nombre de calorie que je prends par jour : finalement ça monte vite pourtant je ne suis pas qulqu'un qui aime le grignotage mais plutôt qui aime bien manger à table 
et pour l'eau n'en parle en pas j'en bois presque pas !!!!!!! 
dur dur la réalité
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain blanc (moyenne) , Fromage de chèvre, Café Sélection Nescafé, Boursin ail et fines herbes, Sucre |
| Déjeuner : | Sauce Tomate, Haricot rouge , Baguette de pain, Boeuf (jarret), Salade de fruits frais |
| Verres d'eau : | 1 |
| Calories consommées : | 1377 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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