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Blog de cynthia97122

aide blog

  • mon 6éme jour..........1200kcal
    publié le 23/05/2009 à 23:48

     coucou aujourdhui tout s'est bien passé!!


    exusez moi comme mon homme voulait absolument qu'on se fasse un resto j'ai du y aller mais ne vous inquiétez pas je n'ai pas cédé aux tentations!!!lol

    pour vous dire la vérité ma motivation est de plus en plus solide,je ne me sent meme pas au régime et mareeee d'etre grosseeee!!!!


    en plus de ca le matin j'ai fais 1bonne heure de piscine(dur dur la reprise)+ deux heures de marche puisque j'ai insister pour qu'on fasse l'aller et le retour du resto a pied!!!

    voilou les filles mais comme il va etre minuit je ne peux pas trop dévelloper!!!


    en tout cas aujourdhui c'est un peu plus de fruit et légumes ,je me suis acheté des compléments alimentaires effervesants a prendre tous les matin!!

    en fait sauriez vous c'est quand les soldes d'été?

    voilou les filles a demain et gros bisou!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Jus d'orange
    Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Beurre allégé 15% MG , Filet de saumon Findus
    Goûter ou snack : Jus orange
    Dîner : Escalope de poulet, Parmesan , Salade verte (nature), Baguette (pain blanc), Coca-cola light
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1176 kcal
    (2) commentaires



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  • ingrid66 
    publié le 24/05/2009 à 21:54
    coucou
    Bon je vois que tout est nikel pour t repas !!! en plus du sport c super !!! bravo !!
    au fait les soldes commence le 24 juin il me semble !
    bon j'ai fait la photo de mon gros corps que je v garder précieusement pour comparer dans quelques temps ! merci pour l'idée ! mais bon j'ai pas le courage de la mettre sur le site !!! je veux pas me voir !!!! lol

    a+ bizzz
    ingrid
  • delf35 
    publié le 24/05/2009 à 11:17
    coucou surtout n'oublie pas les "fibres" au p déj (2 t de pain complet) avec 15gr de beurre (par jour!) et les légumes verts bon courage à toi et tt le monde......

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